비타민 A 보충

비타민을 충분히 섭취하면 피부를 아름답게 가꿀 수 있습니다. 그래픽 이미지: Thai Anh

피부를 탱탱하게 하고 빛나는 아름다움을 선사하는 5가지 천연 비타민

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Healthline은 매끄럽고 오래 지속되는 피부를 유지하는 데 도움이 될 수 있는 5가지 비타민을 지적했습니다.

당근은 눈에 좋은 비타민 A가 풍부한 식품입니다. 그래픽 이미지: Huong Son

눈을 밝게 하는 비타민 A가 풍부한 식품

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비타민 A가 함유된 식품은 눈의 필수 영양소이며 망막 색소 생성을 지원하여 빛을 받고 각막을 보호하는 데 도움이 됩니다.