호르몬 균형

왜 차가 호르몬에 영향을 미칠 수 있을까요? 사진: Thuy Duong

호르몬 균형을 자연스럽게 유지하는 데 도움이 되는 5가지 차

|

허브차는 오랫동안 생식 건강과 신진대사를 지원하는 천연 도우미로 여겨져 왔습니다. 다음은 호르몬 균형을 맞추는 데 도움이 되는 5가지 차입니다.

붉은 고기는 호르몬 균형을 돕는 아연 공급원입니다. 사진: Kieu Vu

아연이 풍부한 붉은 육류로 호르몬 균형 맞추기

|

붉은 고기는 영양가가 풍부한 식품 공급원이며 특히 아연은 신체의 호르몬 균형을 유지하는 데 필수적인 미네랄입니다.