수명 연장

매일의 생활 습관과 식습관이 각 사람의 수명을 결정합니다. 사진 그래픽: Huong Son

수명을 단축시킬 수 있는 3가지 습관

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세계보건기구(WHO): 매일의 생활 습관과 식습관이 각 사람의 수명을 길게 또는 짧게 결정합니다.

수명을 연장하는 데 도움이 되는 2가지 간단한 운동. 그래픽 이미지: 호앙록

수명을 늘리는 데 도움이 되는 2가지 간단한 운동 아는 사람 거의 없어

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다음은 집에서 쉽게 할 수 있지만 건강과 수명에 놀라운 효과를 가져다주는 2가지 간단한 다리 운동입니다.

호두를 섭취하면 심혈관 질환 위험을 줄이고 수명을 늘리는 데 기여합니다.

건강과 수명 연장에 도움이 되는 쉽게 구할 수 있는 견과류

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호두를 정기적으로 섭취하면 심혈관 질환 위험을 줄이고 수명을 늘리는 데 기여할 수 있습니다.