혈당 감소

무가당 요구르트는 녹색 사과 호두 부아 아몬드 버터와 결합하면 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 그래픽 이미지: Huong Son

혈당 안정에 도움이 되는 요구르트와 결합된 4가지 아침 식사

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아침 식사에 요거트와 섬유질이 풍부한 일부 식품 단백질이 풍부한 식품을 현명하게 조합하면 혈당을 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.

알로에 베라는 수용성 섬유질을 함유하여 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 그래픽 이미지: Huong Son

여름철 익숙한 음료로 혈당 안정화

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알로에 베라는 열을 식혀줄 뿐만 아니라 항산화제인 용해성 섬유질을 함유하여 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.