호박씨

호두는 더 나은 수면을 돕습니다. 그래픽 사진: 흐엉선

단백질이 풍부한 견과류 덕분에 더 잘 자는 것

|

글로벌 영양 연구는 숙면에 도움이 되는 자연적인 해결책을 제시하고 있습니다. 그것은 매일 식단에 단백질이 풍부한 견과류를 보충하는 것입니다.

호박씨는 남성 건강에 좋습니다. 그래픽: 하메이

남성 건강에 좋은 친숙한 견과류

|

호박씨는 간단하고 사용하기 쉬운 식품으로 남성이 아연을 보충하고 전립선을 지원하며 심혈관에 좋습니다.