피로

출산 후 피로와 수면 문제를 극복하는 방법. 그래픽: 티엔 년

출산 후 피로와 수면 문제를 극복하는 방법

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Poornima Ramakrishna 박사는 새로운 엄마들이 피로를 극복하고 산후 수면을 효과적으로 개선하는 데 도움이 되는 간단한 방법을 공유합니다.

짧은 비행에서도 몸이 피곤한 느낌 해독. 사진: 하이 응우옌

짧은 비행에서도 몸이 피곤한 느낌 해독

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짧은 비행이라도 다음과 같은 몇 가지 요인으로 인해 피로감을 느낄 수 있습니다.