와인

레드 와인은 레스베라트롤 화합물과 혈당을 높이지 않는 특성 덕분에 적당히 섭취하면 저혈당 조절에 간접적으로 도움이 될 수 있습니다. 그래픽: Tra My

이 맛있는 술을 마셔 혈당 낮추기

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레드 와인은 적당히 섭취하면 특정 생물학적 메커니즘 덕분에 간접적으로 혈당 강하를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

와인에는 브라 지방이 없지만 여전히 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 사진: Thuy Duong

와인을 마시면 체중이 증가하나요

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저녁에 가벼운 와인 한 잔을 마시는 것은 잘못된 것이 아니지만 눈을 마시는 양을 조절하지 않으면 눈치채지 못한 채 체중이 증가할 수 있습니다.

와인이나 알코올 음료를 많이 마시면 몸에서 수분이 빠져나갑니다. 사진: Linh Chi

몸에서 수분을 빼앗고 싶지 않다면 사용해야 할 5가지 음료

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매일 사용할 때 주의해야 할 많은 종류의 음료는 몸이 탈수되는 것을 원하지 않는다면.