밀크셰이크

단백질 바와 밀크셰이크는 편리하지만 실제 식사를 대체할 수는 없습니다. 사진: Thuy Duong

단백질 바를 먹거나 밀크셰이크를 마시는 것 중 어느 것이 몸에 더 좋을까요

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단백질 바와 밀크셰이크는 모두 단백질이 풍부하고 눈은 편리하지만 초가공 식품이므로 건강에 영향을 미치지 않도록 올바른 종류를 선택하고 적당히 섭취해야 합니다.