역류

만성 산 역류로 인해 식사 후 작열감 불편함 영양 전문가가 위장을 진정시키고 건강한 소화를 돕는 5가지 식품을 공유합니다. 그래픽: Ngoc Thuy

만성 위산 역류를 줄이는 데 도움이 되는 식품 및 음료 시리즈

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올바른 식단 조절은 산 역류를 줄일 수 있습니다. 전문가는 위장을 회복하고 장을 개선하는 데 도움이 되는 다양한 식품과 음료를 제안합니다.

레몬 물을 마실 수 있는 사람은 많지 않습니다. 사진: 하 메이

레몬 물을 조금도 마시지 않아야 하는 사람들

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레몬 물은 일반적으로 건강 음료로 간주되지만 모든 사람에게 적합하지 않으며 잘못 사용하면 해로울 수 있습니다.