알고 보니 다음과 같습니다. “옛 삶의 일부를 끊지 않고 형성된 습관은 없습니다. 부드럽게 “추가”하는 것은 없습니다. 진지한 변화는 모두 대가이며, 그 대가는 항상 당신이 가장 좋아하는 곳에 있습니다.”
적게 투자하고 많이 원하지 않고, 모든 것을 그대로 유지하고 여전히 새로운 결과를 요구하지 않습니다.
삶은 그렇게 작동합니다. 단지 우리는 보지 않는 척하는 경향이 있습니다.
당신은 몸이 더 건강해지기를 원하나요? 당신은 자신에 대한 관대함을 포기해야 할 거예요. 당신은 마음이 더 날카로워지기를 원하나요? 당신은 싸구려 엔터테인먼트를 떠나야 할 거예요. 당신은 경력이 발전하기를 원하나요? 당신은 불필요한 즐거움을 줄여야 할 거예요.
그리고 이것이 서로 솔직해야 할 점입니다. 모든 선택에는 비용이 따릅니다. 비용을 적극적으로 선택하지 않으면 비용이 당신을 선택할 것입니다. 운동을 하지 않으면 건강으로 지불합니다. 돈을 관리하지 않으면 걱정으로 지불합니다. 집중력을 키우지 않으면 평범함으로 지불합니다.
많은 사람들이 습관을 만드는 것은 자신의 일정에 추가하는 것이라고 생각합니다. 수업 시간 추가, 헬스장 추가, 목표 추가. 그러나 생활 일정은 이미 꽉 차 있고 에너지는 이미 제한적입니다. 추가해도 줄어들지 않으면 두 가지 가능성만 있습니다. 포기하거나 지칠 수도 있습니다.
더 현실적인 방법은 "이것을 대가로 무엇을 포기할 의향이 있습니까?"라는 불쾌한 질문을 하는 것입니다. "무엇을 원합니까?"가 아니라 "무엇을 잃는 것을 받아들여야 합니까?"입니다.
한 시간 동안 깊이 집중하고 싶다면 한 시간 동안 산만하게 해야 합니다. 몸을 깔끔하게 하고 싶다면 매일 밤 영감을 따라 먹을 권리를 포기해야 합니다. 침착해지고 싶다면 자존심이 상했을 때 즉시 반응하는 습관을 버려야 합니다. 편안한 대화는 없지만 그것은 반드시 치러야 할 대가입니다.
그러나 변화할 수 있는 사람과 변화에 대해 계속 이야기하는 사람 사이의 차이점은 이 점에 있습니다. 그들은 자신이 좋아하는 모든 것을 유지할 수 없다는 것을 받아들입니다. 그들은 더 중요한 부분을 유지하기 위해 일부를 잃는 것을 선택합니다. 그들이 더 강하기 때문이 아니라 자신에게 더 명확하기 때문입니다.
어느 나이가 되면, 당신은 삶이 말로 하는 것이 아니라 행동으로 순위가 매겨지는 일련의 우선순위라는 것을 이해하게 될 것입니다. 당신은 가족이 중요하다고 말하지만, 여전히 매일 밤 일을 집에 가져오면 당신이 진정으로 우선시하는 것이 분명해집니다. 당신은 건강이 중요하다고 말하지만, 4~5시간의 장시간 수면을 취하면, 몸은 당신의 슬로건을 따르지 않을 것입니다.
사람들은 게으르기 때문에 습관으로 실패하는 것이 아닙니다. 그들은 균형의 양쪽을 모두 원하기 때문에 실패합니다. 사실은 누구나 성과를 원하고 편안함을 유지하고 싶어합니다. 규율을 원하고 자유로움을 원합니다. 하지만 인생은 그런 식으로 작동하지 않습니다. 균형은 항상 한쪽으로 기울어져야 합니다. 모든 것을 "균형"할 수 있다고 순진하게 생각하지 마십시오. 균형은 종이 위의 아름다운 개념입니다. 현실에서는 우선순위를 두어야 합니다. 우선순위는 손실을 감수하는 것을 의미합니다.
인생은 일련의 교환입니다. 당신이 주도적으로 지불하고 싶은 대가를 선택하거나, 다른 대가를 치르도록 강요받거나, 일반적으로 더 높고 당신이 가장 준비가 되지 않았을 때 옵니다.
알고 보니, 변화는 영감을 주는 이야기가 아닙니다. 그것은 당신이 무엇을 희생할 의향이 있는지에 대한 냉혹한 선택입니다. 그리고 당신이 선택하지 않으면 인생은 당신을 대신하여, 종종 훨씬 더 비싼 방식으로 선택할 것입니다.
그렇다면 당신은 습관 변화의 대가를 기꺼이 바꾸고 받아들일 준비가 되었습니까?
