설날 후 배를 가볍게 하고 지방을 줄이는 식습관을 알려드립니다
huyền trang (nguồn: Harvard T.H. Chan School of Public Health) |
단백질과 기름을 많이 섭취한 후에는 몸이 팽만해지고 지방이 축적되기 쉽습니다. 올바른 음료와 천연 식품을 선택하면 소화가 더 잘 되고 몸매를 빠르게 되찾을 수 있습니다.
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