간에 가장 좋은 공심채 요리법 알려드립니다
HUYỀN TRANG - ĐINH HIỆP (NGUỒN: Harvard Health Publishing và Mayo Clinic) |
공심채는 섬유질과 항산화 물질이 풍부하지만 간이 진정으로 혜택을 받으려면 간단하게 가공하고 기름과 향신료를 적게 섭취해야 합니다.
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HUYỀN TRANG - ĐINH HIỆP (NGUỒN: Harvard T.H. Chan School of Public Health) |
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