겨울철 요산 수치가 높은 사람은 숙면을 위해 무엇을 먹어야 할까요
HUYỀN TRANG (NGUỒN: Arthritis Foundation) |
겨울은 요산 수치를 높이고 많은 사람들에게 불면증을 유발하기 쉽습니다. 적절한 음식을 선택하면 체온을 유지하고 불편함을 줄이며 수면을 효과적으로 개선하는 데 도움이 됩니다.
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