저녁 샤워 시간은 여름철 수면의 질에 영향을 미칩니다

| 18/04/2026 - 08:30

고혈압 환자가 휴식을 취하고 수면을 개선하는 데 도움이 되도록 매일 이 습관을 유지할 수 있습니다.

| 17/04/2026 - 07:30

걷기는 가볍고 유지하기 쉬운 운동 형태 중 하나이지만 운동 시간은 수면의 질과 혈압 조절 효과에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/04/2026 - 07:30

적절한 시기에 비타민 D를 섭취하는 것은 흡수를 개선할 뿐만 아니라 수면을 지원하며, 특히 신체의 멜라토닌 호르몬과 관련될 때 더욱 그렇습니다.

| 18/04/2026 - 16:00

잘라이 – 성 서부 지역은 건기에 접어들고 있으며, 많은 지역이 심각한 물 부족에 직면해 있습니다.

| 18/04/2026 - 15:44

하노이 - 시험 시간 전에 교통 경찰은 학생들에게 심각한 교통 사고를 기록한 비디오를 보여주어 운전대를 잡을 때의 책임을 더 명확하게 인식하도록 합니다.

| 18/04/2026 - 15:30

내무부는 중앙에서 지방까지 급여, 수당 및 기타 제도 개혁을 철저히 준비하고 3개 부문 모두에서 시행하도록 위임받았습니다.

| 18/04/2026 - 15:29

기상 기관 대표에 따르면 ENSO는 기후 변화의 영향과 함께 2026년에 강력한 태풍과 슈퍼 태풍이 발생할 위험이 있습니다.

| 18/04/2026 - 14:00

토요일 오후 커피" 프로그램에서 디자이너 득훙은 문화 산업 발전의 맥락에서 베트남 패션에 대한 자신의 관점을 공유했습니다.