식사 전후의 간단한 습관으로 효과적으로 뱃살 빼는 방법

    NHÓM PV |

    뱃살을 빼고 날씬한 허리를 갖고 싶다면 다음 팁을 참고해야 합니다.

    NHÓM PV
    관련 뉴스
    성인은 하루에 약 3~2리터의 물을 마시면 뱃살을 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다. 그래픽 이미지: Huong Son

    물을 마셔 뱃살을 빼는 원칙

    |

    물을 올바르게 마시는 것은 건강에 좋을 뿐만 아니라 뱃살 감소에도 도움이 됩니다.

    성인은 하루에 약 3~2리터의 물을 마시면 뱃살을 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다. 그래픽 이미지: Huong Son

    뱃살 빼는 물 마시는 원칙

    |

    많은 과학적 연구에서 올바른 물 마시는 습관이 특히 복부 지방을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 입증했습니다.

    매 식사에서 단백질을 우선시하면 뱃살 감소에 도움이 됩니다. 그래픽: Thanh Thanh

    40세 이후 뱃살 빼는 데 가장 좋은 일상 습관

    |

    40세 이후 복부 지방을 줄이기 위한 일상적인 습관은 매 식사에서 단백질을 우선시하고 하루 종일 더 많이 걷는 것 등입니다.

    산업통상부는 운영 시간 프레임에 따른 생활 전기 요금 계산 방법에 대해 답변합니다. 사진: EVN.

    산업통상부 운영 시간 프레임에 따른 생활 전기 요금 계산 제안에 답변

    |

    산업통상부는 전기 요금 문제와 관련하여 제15대 국회 제9차 회의에 앞서 동나이성 유권자들이 보낸 청원에 답변했습니다.

    덤프 트럭이 신호등 기둥이 있는 교차로에서 여러 대의 오토바이를 몰고 있습니다. 사진: 독자 제공

    호치민시 신호 대기 구역에서 덤프트럭이 오토바이 3대를 몰고 간 사건 조사

    |

    호치민시 - DT 741번 도로에서 덤프트럭이 Phuoc Hoa 코뮌 Ben Tram Brown 교차로의 신호 대기 구역에서 오토바이 3대를 몰았습니다.

    Khanh Hoa 해안의 Hon Bac에서 물고기 폐사 및 산호 부러짐 징후. 사진: Quang Huy

    1955 어획 과정에서 그물을 빠져나가 혼박의 물고기 집단 폐사

    |

    Khanh Hoa - 지방 농업 및 환경부는 Dong Ninh Hoa 구역의 Hon Bac Bau 지역에서 발생한 해양 물고기 집단 폐사 사건의 확인 결과를 보고했습니다.

    Người trưởng thành uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Ảnh đồ hoạ: Hương Sơn

    물을 마셔 뱃살을 빼는 원칙

    NGUYỄN LY (T/H) |

    물을 올바르게 마시는 것은 건강에 좋을 뿐만 아니라 뱃살 감소에도 도움이 됩니다.

    Người trưởng thành uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Ảnh đồ hoạ: Hương Sơn

    뱃살 빼는 물 마시는 원칙

    HƯƠNG SƠN (T/H) |

    많은 과학적 연구에서 올바른 물 마시는 습관이 특히 복부 지방을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 입증했습니다.

    Ưu tiên protein trong mỗi bữa ăn hỗ trợ giảm mỡ bụng. Đồ họa: Thanh Thanh

    40세 이후 뱃살 빼는 데 가장 좋은 일상 습관

    Thanh Thanh (T/H) |

    40세 이후 복부 지방을 줄이기 위한 일상적인 습관은 매 식사에서 단백질을 우선시하고 하루 종일 더 많이 걷는 것 등입니다.