밥 먹는 황금 시간은 고혈압 환자가 더 잘 자고 더 편안하게 잠들 수 있도록 도와줍니다
HUYỀN TRANG - ĐINH HIỆP (THEO Harvard T.H. Chan School of Public Health) |
고혈압 환자의 경우 저녁 식사 시간이 수면의 질과 야간 혈압 조절 능력에 직접적인 영향을 미칩니다.
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Linh Đan - Hà Lê (Theo Very Well Health) |
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HUYỀN TRANG - THẢO ANH (NGUỒN: Harvard Health Publishing) |
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HUYỀN TRANG - THẢO ANH (NGUỒN: HEALTHLINE) |
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