최근 며칠 동안 하노이는 더운 날씨를 기록했으며, 하루 중 최고 기온은 일반적으로 36~38°C입니다. 극심한 더위 속에서도 많은 프리랜서 노동자들이 여전히 햇볕 아래에서 생계를 유지하며 탈수 및 탈진 위험에 직면해 있습니다.
고철 야적장에서 한낮의 뜨거운 햇볕 아래 노동자들은 여전히 고철을 트럭에 싣고 내리느라 분주합니다. 무게가 약 20kg이 넘는 각 고철 화분을 계속해서 옮겨 머리에 쓰고 트럭에 옮깁니다. 트럭에 싣고 내야 하는 고철의 총량은 수십 톤에 달합니다.
땀으로 옷이 젖고, 뜨거운 햇볕에 얼굴이 붉어진 하노이에 사는 53세의 응우옌 반 카이 씨는 여전히 고철 화분 하나하나를 열심히 하역하고 있습니다.
카이 씨는 며칠간의 비 후 날씨가 햇볕으로 바뀌어 야외 작업이 더 힘들어졌다고 말했습니다. "이 기간 동안 일하면 어지럽고 땀을 많이 흘리고 피곤함을 느낍니다. 탈수와 열사병을 줄이기 위해 휴식을 취하고 물을 많이 마셔야 합니다."라고 카이 씨는 말했습니다.
하역업자뿐만 아니라 건설 현장의 노동자들도 혹독한 날씨에 적응하는 방법을 찾아야 합니다.
응우옌 티 띤 씨(선라)는 몇 달 전부터 하노이에 내려와 교량 및 배수관 건설 현장에서 일하고 있습니다. 더운 날씨에는 근무 시간을 조정해야 하며, 아침 6시부터 시작하여 평소보다 약 1시간 30분 일찍 시작하여 정오에 일찍 쉬고 가장 햇볕이 강한 시간을 피합니다.
띤 씨는 "건설 현장에서 일할 때 철근을 묶거나 흙을 퍼냅니다. 날씨가 너무 더워서 매우 피곤합니다. 며칠 전에는 정오 11시까지 일하다가 두통이 시작되고 메스꺼움을 느껴서 쉬어야 했습니다."라고 말했습니다.
E 병원 신장 비뇨기과 및 혈액 투석과 과장인 응우옌 민 뚜언 박사, 의사에 따르면 최근 병원은 탈수, 횡문근 용해로 인한 급성 신장 손상 징후가 있는 건설 현장 노동자 환자를 응급 치료했습니다.
신체가 고온 환경에서 고강도로 활동해야 할 때 땀을 통해 손실되는 물과 전해질의 양이 매우 많습니다. 제때 보충하지 않으면 신체가 탈수, 전해질 불균형 상태에 빠질 수 있습니다. 이와 함께 과도한 운동은 근육 세포를 손상시켜 횡문근 소화를 유발할 수 있습니다. 근육 파괴 과정에서 생성된 산물이 혈액으로 방출되고 신장이 과부하되어 배설해야 하므로 급성 신장 손상 위험이 증가합니다."라고 뚜언 박사는 설명합니다.
위험을 줄이기 위해 야외 노동자는 물을 적극적으로 보충하고, 서늘한 곳에서 휴식을 취하고, 이상 징후가 나타나면 작업을 중단해야 합니다. 몸이 탈진 증상을 보일 때 작업을 시도해서는 안 됩니다. 폭염은 탈수 상태를 빠르게 악화시킬 수 있기 때문입니다.
