설날 1일, 2일부터 입원하는 환자도 있습니다. 적지 않은 사람들이 상태가 심각해져서 인공호흡기를 착용해야 하고, 금주 증후군에 빠지거나 심지어 혼수상태에 빠졌을 때만 입원합니다.
그 숫자 뒤에는 식습관에 대한 이야기뿐만 아니라 더 넓은 문제가 있습니다. 각 개인은 자신의 건강에 대해 진정으로 책임감을 가지고 있는가?
의료 시스템은 항상 긴장 상태에 있습니다. 응급실은 과부하 상태이고, 의사와 간호사는 특히 긴 휴가 후 밤새도록 일합니다. 알코올 남용으로 인한 각 중증 환자는 치료 기록일 뿐만 아니라 의료진에게 가해지는 일련의 압력입니다. 반면에 많은 질병은 환자가 일찍부터 더 적극적으로 대처하면 완전히 예방할 수 있습니다.
사람이 과도하게 술을 마시고 피로, 황달, 식욕 부진, 손 떨림과 같은 징후를 무시하고 병이 합병증이 생기고 치료비가 여러 배로 증가하고 입원 기간이 길어지고 사망 위험이 높아진 후에야 병원을 찾습니다. 그러나 그 뒤에는 시간, 노력, 의료 종사자의 스트레스가 있습니다. 우리는 종종 "병원 과부하" 상황에 대해 이야기하지만 예방할 수 있는 환자가 되지 않기 위해 무엇을 했는지 스스로에게 묻는 경우는 거의 없습니다.
자가 건강 관리는 모든 사람의 사적인 문제가 아닙니다. 그것은 또한 시민의 책임의 일부입니다. 규칙적으로 생활하고, 술과 맥주를 제한하고, 합리적으로 식사하고, 규칙적으로 운동하고, 정기적으로 건강 검진을 받는 사람은 자신을 보호할 뿐만 아니라 의료 시스템에 대한 압력을 줄이는 데에도 기여합니다. 각 예방 접종, 각 조기 검진은 미래에 입원할 위험을 예방하는 단계입니다.
많은 국가에서 예방 의료는 치료와 동등한 수준으로 간주됩니다. 사람들은 정기적인 건강 검진을 받고 혈압, 혈당, 간 기능과 같은 중요한 지표를 모니터링하도록 권장됩니다. 왜냐하면 질병 예방은 비용과 사회적 자원 모두에서 치료보다 항상 저렴하기 때문입니다. 베트남에서는 기초 의료 네트워크가 광범위하지만 사람들이 너무 늦었을 때만 병원을 찾는다면 예방 역할이 크게 감소할 것입니다.
변화는 큰 것에서 시작되는 것이 아니라 매일 아주 작은 선택에서 시작됩니다. 술을 몇 잔 줄이고, 일찍 잠자리에 드는 습관, 몸에 이상 징후가 보이면 병원에 가기로 결정하는 것... 이 모든 것이 큰 차이를 만들 수 있습니다. 특히 B형, C형 간염, 간경변 또는 기타 만성 질환과 같은 기저 질환이 있는 사람들에게는 치료를 준수하고 정해진 날짜에 재검진을 받는 것이 결정적인 요소입니다. 주관성은 때때로 목숨으로 대가를 치러야 합니다.
병원 과부하 감소는 단순히 시설을 추가로 건설하고 인력을 늘리는 이야기가 아닙니다. 건강하지 못한 생활 방식으로 인한 환자 수가 계속 증가하면 의료 시스템은 항상 수동적인 입장에 놓여 질병을 "쫓아가야" 할 것입니다. 더 중요한 것은 처음부터 건강 관리에 대한 의식을 가진 공동체를 구축하는 것입니다.
건강한 사회는 건강한 개인 하나하나에서 시작됩니다. 모든 사람이 건강을 가장 귀중한 자산으로 여기고 주도적으로 보존할 때 부담은 공유될 것입니다. 의료진은 통제되지 않는 생활 방식의 결과를 처리하기 위해 긴장하는 대신 실제로 예방할 수 없는 질병 사례에 자원을 집중할 수 있는 조건을 갖게 될 것입니다.
각자가 주도적으로 건강을 관리하는 것은 자신에게 좋을 뿐만 아니라 의료계의 부담을 줄이는 데에도 기여합니다. 질병 예방에 대한 인식이 높아지면 병원의 과부하가 줄어들고 예방 가능한 질병으로 인한 당직 근무도 점차 줄어들 것입니다.
