혈당 안정, 익숙한 음식으로 체중 감량

| 10/01/2026 - 06:59

당뇨병 환자가 매일 적절한 양의 탄수화물을 섭취하는 방법을 안다면 혈당이 자연적으로 감소할 수 있습니다.

| 03/01/2026 - 06:47

혈당은 일반적으로 식사 후에 상승하지만 모든 음식이 그렇다고 해서는 안 됩니다. 일부 음식은 포만감을 오래 유지하면서도 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.

| 01/01/2026 - 05:35

주요 식사 전에 샐러드를 먹으면 탄수화물 흡수를 늦추고, 식사 후 혈당 상승을 줄이며, 장기적인 효과적인 인슐린 조절을 지원합니다.

| 11/01/2026 - 16:34

하이퐁 - 하롱 상자 주식회사는 하이퐁 공장의 생산 활동을 단기적으로 중단한다고 방금 발표했습니다.

| 11/01/2026 - 15:57

라오까이 - 주민들은 수력 발전소가 물을 축적하여 운영하는 것이 짜이강 강둑 붕괴의 주요 원인이라고 생각합니다.

| 11/01/2026 - 15:55

1930년생 하티짝 할머니는 노동 신문 전 부편집장 응우옌딘쭉 동지의 어머니이며, 고향은 푸토성 타이호아사입니다. 2026년 1월 11일 오전 9시 45분(즉, 을사년 11월 23일)에 96세의 나이로 사망했습니다.

| 11/01/2026 - 13:41

탄호아 – 담선 해안 근처 지역에 돌고래 무리가 갑자기 나타났는데, 그중에는 흰 돌고래도 있었습니다.

| 11/01/2026 - 13:01

안장 - 지난 10년 이상 동안 응급차 운전사들은 시민들을 의료 시설로 데려가 치료를 받도록 무보수로 자원했습니다.