59초

잠에서 깨어났을 때 다음 3가지 습관을 유지하여 혈압 안정

|

심호흡, 설탕이 많은 아침 식사 피하기, 가벼운 운동은 혈당 조절, 혈액 순환 지원 및 혈압 조절에 도움이 됩니다.

고혈압에 대한 거의 알려지지 않은 3가지 증상

|

다음은 주의를 기울이지 않지만 위험한 고혈압 상태를 경고할 수 있는 몇 가지 징후입니다.

오메가-3가 풍부한 "황금" 씨앗은 암을 퇴치하고 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다

|

아마씨는 단백질, 섬유질, 오메가-3 지방산을 제공하여 적절한 체중을 유지하고 콜레스테롤 감소를 돕고 많은 질병을 예방할 수 있습니다.

40세 이후 체중 증가를 유발하는 아침 식사 습관의 5가지 실수

|

무해해 보이는 아침 식사 습관이 40세 이후 체중이 빠르게 증가하는 원인일 수 있습니다.

더운 날씨에 피부 색소를 조절하고 기미를 줄이는 데 도움이 되는 음료

|

더운 날씨의 높은 온도와 자외선은 피부가 칙칙해지는 원인입니다. 항산화 물질이 풍부한 일부 음료는 내부에서 이 상태를 조절하는 데 도움이 됩니다.

많은 사람들이 좋아하는 과일로 혈압 안정화

|

수박은 많은 사람들이 좋아하는 과일일 뿐만 아니라 혈압을 안정시키고 심혈관 건강을 보호하는 데 도움이 되는 많은 중요한 영양소를 함유하고 있습니다.

다낭 트엉득현 공안 밤에 홍수를 헤치고 고립된 사람 3명 구조

|

다낭 - 트엉득사 공안은 특수 장비를 사용하여 고립된 민가에 접근하여 한 가족 3명을 홍수 지역에서 안전하게 대피시켰습니다.

다낭 산악 지역에서 갑작스러운 산사태 굴삭기와 운전기사를 깊은 계곡으로 끌고 가

|

다낭 - 구조대는 동쯔엉선 도로를 개통하던 중 산사태로 매몰된 굴삭기 운전자를 제때 구조했습니다.

아그리뱅크 BIDV 비엣콤뱅크 비엣띤뱅크 금리 업데이트 2025년 10월 28일

|

노동 신문 기자의 설문 조사에 따르면 2025년 10월 28일 현재 아그리뱅크 은행 BIDV 은행 비에틴뱅크 은행 및 비엣콤뱅크 은행의 금리표는 금리가 6.4~109%/년 수준으로 고시되었습니다.

10월 29일부터 10월 31일까지 3일간의 날씨 예보 전국 3개 지역

|

향후 3일간의 날씨 예보에 따르면 북부 지방은 밤과 새벽에 추울 것이고 산악 지역은 추울 것입니다. 10월 30일부터 곳곳에 비가 내릴 것입니다. 중부 중부 지방은 10월 30일까지 폭우가 계속될 것입니다.

폭우 호치민시 신규 동부 버스 터미널 앞 지하차도가 강으로 변해

|

호치민시 - 10월 28일 오후 폭우 후 미엔동 신규 버스 터미널 앞 700억 동이 넘는 지하차도가 다시 침수되어 많은 오토바이 운전자들이 방향을 돌려야 했습니다.

후에 홍수 피해 지역 주민 지원을 위해 14 000명 이상의 경찰 간부 및 군인 동원

|

후에시 공안은 병력 100%를 동원하여 1 700가구 이상을 대피시키고 수백 명을 구조하고 홍수 지역에 필수품을 지원했습니다.

다낭에서 급류에 휩쓸려 배가 뒤집힌 주민 3명 제때 구조

|

다낭 - Dien Ban 동 주민 3명이 식량을 사러 배를 타고 가다가 급류에 배가 뒤집혔습니다.

최신 규정에 따른 장교 및 직업 군인의 휴가 제도

|

간부 간부 직업 군인 노동자 및 국방 공무원은 간부 연차 휴가 간부 휴가 퇴직 준비 휴가 및 사회 보험 제도와 같은 충분한 휴가 제도를 누립니다.

빈디엔 시장에서 가짜 총기로 위협한 1억 동 강도 체포

|

호치민시 - Binh Dien 시장에서 1억 동을 강탈한 Tran Minh Tan 용의자가 5시간의 추적 끝에 체포되었습니다. 압수된 증거물은 장난감 총과 칼입니다.

국도 40B선 옆 산사태에 경악 다낭의 흙과 돌 폭포처럼 쏟아져

|

다낭 - 주민들은 국도 40B 옆 경사면에 흙과 돌이 묻힌 짜탄비 마을에서 끔찍한 산사태를 목격하고 공포에 질렸습니다.

10월 28일 금리: 한 은행이 예금 금리 대폭 인상

|

10월 18일 금리: 한 은행이 창구 예금 금리를 대폭 인상했습니다. 현재 은행에서 가장 높은 금리를 제공하는 예금 기간 세부 정보.

겨울철 혈압 상승의 이유

|

겨울은 날씨가 추워지면 혈관이 수축하여 혈압이 쉽게 상승하는 시기이며 이로 인해 심장이 혈액을 펌프질하기 위해 더 많이 활동해야 합니다.

후에의 한 가족이 친척의 관을 홍수 속에서 화장하는 안타까운 사연

|

후에 - 응우옌후에 거리에서 거세게 흐르는 홍수 속에서 한 무리의 사람들이 거슬러 올라가 유모차를 타고 친척의 관을 화장터로 옮겼습니다.

이 과일을 많이 먹으면 체중 증가와 혈당 상승을 유발하기 쉽습니다

|

일부 과일에는 설탕이 많이 들어 있는데 많이 먹으면 체중 증가와 혈당 상승을 유발할 수 있습니다. 사용 시 주의해야 합니다.