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하노이에서 2026년 8월 연금 및 사회 보험 수당 지급 일정
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하노이의 2026년 8월 연금 및 사회 보험 수당은 사회 보험 기관의 지급 일정에 따라 8월 4일부터 개인 계좌를 통해 지급됩니다.
과체중, 비만인 사람은 조깅을 해야 할까요?
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달리기는 과체중, 비만인 사람들에게 체중 감량에 이상적인 활동입니다. 그러나 모든 사람이 체중 감량 활동에 이 방법을 적용할 수 있는 것은 아닙니다.
개 2마리, 고양이 30마리 도둑 집단 적발
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호치민시 - 1월 28일, 호치민시 형사 경찰서는 관할 지역에서 개와 고양이를 불법적으로 훔치고 판매하는 행위를 한 5명을 적발했습니다.
호치민시에서 1조 50억 동 규모의 지하차도 건설 교통 흐름 분산
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호치민시는 연결 개선 및 지역 교통 압력 감소를 목표로 1조 50억 동 규모의 프억끼엔 지하차도 건설을 위해 교통 흐름 분산을 시행합니다.
1월 29일부터 1월 31일까지 전국 3일간의 날씨 예보
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향후 3일간 북부 지방 날씨 예보, 아침과 밤에 추운 날씨. 날씨는 1월 30일 밤과 1월 31일에 비가 오고 약한 비가 산발적으로 내립니다.
과체중, 비만인 사람들을 위한 안전한 달리기 방법
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달리기는 체중 감량을 돕는 에너지 소모에 도움이 되는 스포츠이지만 과체중 비만 환자는 운동 시 안전을 보장하기 위해 몇 가지 원칙을 준수해야 합니다.
설날에 탄호아에서 유명한 당면 만들기 과정
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탄호아 - 설날이 다가오면서 깜탁에서 동 당면 생산이 분말 분쇄, 반짱 만들기부터 실 말리기까지 긴급하게 진행되어 맑고 쫄깃한 당면을 만들어냅니다.
읍급 군사령부는 1월 26일부터 새로운 규정에 따라 변경됩니다
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읍급 군사 지휘부는 통합되어 성급 군사령부 직속으로 조직되며, 2026년 1월 26일부터 지역에서 군사 및 국방 임무를 수행합니다.
치과에서 사용되는 유해 물질이 함유된 3,000개 이상의 제품 소비 조직 적발
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호치민시 - 공안은 호치민시의 많은 치과 시설에 판매되는 대량의 백산염 독극물 생산 및 판매 조직을 적발했습니다.
밥 먹는 황금 시간은 고혈압 환자가 더 잘 자고 더 편안하게 잠들 수 있도록 도와줍니다
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고혈압 환자의 경우 저녁 식사 시간이 수면의 질과 야간 혈압 조절 능력에 직접적인 영향을 미칩니다.
