코코넛 워터는 전해질이 풍부한 천연 음료이며 비라 특히 비라 칼륨 마그네슘 비라 시트레이트는 빠른 수분을 공급합니다. 그러나 신장 장애가 있는 사람의 경우 사용은 엄격하게 고려해야 합니다.
건강한 사람들을 대상으로 한 연구에 따르면 4일 연속 매일 코코넛 워터 2리터를 마시면 시트르산염 배뇨 욕구가 약 29% 증가하고 칼륨이 130% 증가하고 염화비가 37% 증가하는 반면 소변 pH와 부피는 일반 물과 변하지 않습니다.
세계보건기구(WHO)에 따르면 코코넛 워터에는 칼륨이 매우 많이 함유되어 있습니다. 신장 기능이 저하되면 눈은 칼륨을 효과적으로 배출할 수 없으며 코코넛 워터를 많이 마시면 고칼륨혈증으로 이어져 심각한 심장 부정맥을 유발할 위험이 높습니다.
신장 문제가 있는 사람은 코코넛 워터를 마실 때 다음 사항에 주의해야 합니다.
신장 기능이 정상이거나 경미한 신부전이 있는 사람의 경우 코코넛 워터는 매우 제한된 양으로 사용할 수 있으며 의학적 지침에 따르면 혈액형은 하루 240-480ml를 초과할 수 없으며 혈액형은 생수 대신 자주 마시지 않아야 합니다.
위가 완전히 비어 있을 때는 마시지 마십시오. 또한 칼륨 과부하를 피하기 위해 바나나 람부탄 고구마 등 칼륨이 풍부한 다른 식품과 함께 섭취하는 것을 피하십시오.
고칼륨혈증 또는 중등도에서 중증 신장 질환이 있는 사람은 코코넛 워터를 마시지 않거나 매우 제한하고 눈 건강 평가 눈 칼륨 혈액 검사 사구체 여과 기능이 있는 후에만 마셔야 합니다.
