구아바 과일에는 비타민 C 폴리페놀 플라보노이드 및 리코펜(강력한 항산화 활성을 가진 화합물)이 풍부하게 함유되어 있습니다. 인간 섬유아세포 모델에 대한 연구에 따르면 구아바 추출물은 세포가 스트레스를 받을 때 산화 손상(단백질 및 지질 산화)을 최소화하고 내인성 항산화 효소의 활성을 높이는 데 도움이 됩니다.
구아바 껍질은 눈 내용물보다 페놀 함량이 약 10배 높으며 항산화 능력이 매우 뛰어납니다. 또한 구아바 껍질은 피부 노화를 늦추는 데 기여할 수 있는 항산화 물질의 저장소로 기록됩니다.
구아바의 비타민 C는 콜라겐 합성에 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 피부를 탄력 있고 탄탄하게 만드는 데 도움이 되는 구조 단백질로 피부를 부드럽고 건강하게 만드는 데 기여할 수 있습니다. 구아바 추출물(구아바 추출물의 6% 토너)이 함유된 화장품에 대한 임상 연구에서 사용 후 3~4주 후에 이마와 코의 피지를 줄이는 효과가 입증되었습니다. 찬바 주스를 마시는 것과 동등하지는 않지만 구아바 성분이 피부
'팽팽한 공'을 올바르게 이해하기 위해 주의해야 할 사항:
피부 윤기는 일반적으로 충분한 수분 좋은 콜라겐 균일한 피부톤 산화 또는 염증으로 인한 손상이 적은 피부의 결과입니다. 구아바는 이를 만드는 데 기여할 수 있지만 구아바 주스를 혼자 마시는 것만으로는 결과를 보장하기에 충분하지 않습니다.
항산화제와 비타민 C는 콩 즉 껍질과 속이 모두 있는 콩에서 흡수될 때 더 효과적이며 건강한 전반적인 식단과 함께 섭취합니다. 속을 따로 짜거나 속을 잃어버리면 귀한 화합물의 양을 줄일 수 있습니다.
브라 주스에 설탕을 첨가하거나 보관하는 데 시간이 걸리면 브라가 활성을 감소시키고 여드름이나 피부염에 영향을 미치는 칼로리나 브라 설탕의 양을 증가시킬 수 있습니다.
탄력 있고 윤기 있는 피부는 충분한 수분 눈 편안한 수면 스트레스 방지 눈 자외선 보호 및 피부 관리가 필요합니다. 이러한 요소를 놓치면 구아바를 많이 마셔도 눈에 띄기 어렵습니다.
구아바 주스를 마시면 피부가 더 건강해지는 데 도움이 될 수 있습니다. 구아바는 산화 방지에 기여하고 콜라겐 생성을 자극하며 피부 탄력을 개선합니다. 그러나 피부가 즉시 탄력 있게 되는 것은 보장할 수 없으며 효과는 전반적인 영양 생활 및 피부 관리에 달려 있습니다.
