미용차는 건강에 매우 좋고 열을 내리고 피부를 아름답게 가꾸는 데 도움이 되기 때문에 많은 주부들이 좋아합니다. 따라서 주부들은 간단하고 시간이 많이 걸리지 않는 조리법을 적용하여 시원하고 영양가 있는 미용차를 만들 수 있습니다.
연밥 20g, 용안육 20g, 붉은 사과 20g, 구기자 20g, 복숭아 수지 20g, 각설탕 40g을 포함한 재료를 충분히 준비하십시오.
복숭아 수액은 약 12시간 동안 물에 담가야 합니다. 용안육, 구기자, 대추는 약 15분 동안 물에 담가야 합니다. 연밥은 푹 끓이기 전에 약 2~3시간 동안 담가야 합니다.
다음으로 냄비를 불에 올리고 정수 1리터를 넣고 끓이고, 각설탕 40g을 넣고 잘 저어줍니다. 계속해서 복숭아 수액을 냄비에 넣고 끓인 다음 붉은 사과를 넣고 약 20분 동안 끓이고, 용안육을 5분 더 끓인 다음 연밥, 기자육을 넣고 부드러워질 때까지 끓입니다.
또는 달콤하고 시원한 맛을 보장하기 위해 간을 하면 주부들은 바로 영양가 있는 건강 체 한 그릇을 맛볼 수 있습니다.
