준비 재료
잘 익은 망고 1개
무가당 요구르트 1상자
무가당 우유 100ml
연유 2큰술
얼음 조각
장식용으로 박하 잎이나 깍둑썰기 망고 약간
방법
1단계: 망고 전처리
망고 껍질을 벗기고 과육을 작게 썰어 냉장고에 15분 정도 넣어 스무디를 만들 때 차갑고 맛있게 만듭니다.
음료가 자연스러운 향과 아름다운 노란색을 띠도록 달콤한 익은 망고를 선택해야 합니다.
2단계: 재료를 믹서기에 넣습니다.
망고, 요구르트, 우유, 연유, 얼음을 믹서기에 넣으세요.
더 가벼운 맛을 선호하는 경우 연유 섭취량을 줄이거나 신선한 우유를 약간 첨가할 수 있습니다.
3단계: 스무디 블렌딩
혼합물이 부드럽고 걸쭉해질 때까지 약 1~2분 동안 갈아주세요.
얼음이 쉽게 녹아 스무디를 묽게 만들고 차가움을 줄이므로 너무 오래 갈지 마십시오.
4단계: 풍미 조정
스무디를 맛보세요. 취향에 따라 연유나 얼음을 추가할 수 있습니다.
더 진한 스무디를 원한다면 차가운 망고를 넣고 함께 갈아도 됩니다.
5단계: 음료 완성
스무디를 잔에 붓고 작은 망고 조각이나 박하 잎 몇 개로 장식합니다.
망고 요거트 스무디는 냉기를 유지하고 자연스러운 신선한 맛을 유지하기 위해 갈아서 바로 마셔야 합니다.
