엄마가 좋은 정신 건강 관리를 받지 못하면 바로 그 상처가 아이가 자신과 세상을 느끼는 방식에 조용히 각인될 것입니다.
어머니의 상처는 과거에만 국한되지 않습니다.
Nguyen Thi Thuy 씨(안장)는 닫힌 아들 방 문 앞에서 꼼짝 않고 앉아 있었던 날을 회상했습니다. 큰딸은 격렬한 말다툼 끝에 집을 나갔고 막내는 엄마를 피하기 위해 움츠러들었습니다. 그녀는 인생에서 처음으로 자신이 결코 되고 싶지 않았던 엄마가 되었다는 것을 깨달았습니다. 성급하고 판단력이 있고 항상 통제하고 싶어하는 엄마입니다.
그녀의 이야기는 몇 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 5살 때 어머니와 떨어져 살아야 했습니다. 어머니는 재혼했고 아버지는 그림자 기억 속에서 거의 사라졌고 그녀는 어린 여동생을 돌보기 위해 아버지와 어머니의 책임을 짊어져야 하는 많은 불이익을 겪은 오빠의 가혹함 속에서 자랐습니다. 그림자 폭행 불합리한 요구 그림자 어깨가 찢어질 듯한 무거운 물 기 그 모든 것이 그녀가 성인이 될 때까지 그녀와 함께 했던 '상
아무도 그녀에게 강해지라고 가르쳐주지 않았지만 상황이 강요했습니다. 아무도 그녀에게 사랑받는다고 가르쳐주지 않았지만 그녀는 그 어떤 것보다 그것을 가장 갈망했습니다.
그리고 어머니가 되었을 때 그녀는 아이를 키우기 위해 바로 그 상처를 가지고 다녔습니다. 그녀는 엄격했습니다. 왜냐하면 이전에는 아무도 그녀에게 부드럽지 않았기 때문입니다. 그녀는 버려질까 봐 깊이 두려워서 눈을 통제했습니다. 그녀는 아이가 똑똑하기를 원했습니다. 왜냐하면 그녀는 그녀 자신이 결코 인정받지 못했던 가치를 증명하기를 원했기 때문입니다.
아들이 대학교를 중퇴하고 집을 떠났을 때 비로소 그녀는 충격을 받았습니다. 문제는 아이에게 있는 것이 아니라는 것을 깨달았습니다. 문제는 자신 안에 있는 '상처받은 아이' 즉 치유되지 않은 아이에게 있습니다.
투이 씨의 이야기도 예외는 아닙니다. 저 밖에 수백만 명의 엄마들이 아직 이름 붙이지 못한 추억을 안고 살고 있습니다. 비교당하고 버려지고 조건부로 사랑받는 것... 그리고 그들이 받지 못한 바로 그 것들이 무의식적으로 자녀에게 반복됩니다.
어머니를 치유하는 것은 아이에게 정신 갑옷을 주는 것입니다.
Thuy 씨의 사례를 분석하면서 심리학 전문가인 Ths Nguyen Thi Lanh은 '우리는 현재가 아니라 과거에 형성된 기억에서 오늘날의 우리 자신이 됩니다. 충분히 사랑받은 적이 없는 엄마는 아이에게 사랑에 대해 가르치기가 매우 어렵습니다. 존중받은 적이 없는 엄마는 아이에게 자존감에 대해 가르치기가 어렵습니다. 따라서 엄마가 되는 여정은 항상 자신을 치유하는 것으로 돌아가는 것에서 시작됩니다.'라고 말했습니다.
전문가 Nguyen Thi Lanh에 따르면 여성의 상처는 결혼이나 출산 중에 바로 나타나는 것이 아니라 어린 시절부터 형성되었습니다. 비교당하는 것 찬 들어본 적 없는 것 찬 무시당한 상처 찬 또는 '사랑받기 위해 노력해야 한다'는 느낌 결혼하고 아이를 키울 때 찬 그 상처가 활성화되면 엄마는 쉽게 화를 내고 찬은 쉽게 자책하고 찬은 자신이 충분히 좋지 않다고 느끼기 쉽습니다.
어떤 엄마도 아이를 상처 입히고 싶어하지 않습니다.'라고 란 여사는 말했습니다. '하지만 그들 자신이 충분히 평안하지 않을 때 그들은 무심코 아이에게 자신의 걱정과 불안정을 전달할 것입니다. 따라서 엄마의 정신 건강을 돌보는 것은 그를 응석받이로 키우는 것이 아니라 영혼이 건강한 아이를 키우는 기반입니다.
Ths Nguyen Thi Lanh는 정신 건강을 관리하는 방법은 단순히 미용 시술을 받거나 자신을 위해 쇼핑하는 것만이 아니라 '정신 건강을 개선하는 것은 자신의 상처를 인식하는 것이고 영양은 진정한 인간을 키우는 것이고 영양은 감정과 대화하는 법을 배우는 것이고 영양은 자신이 평화와 사랑받을 자격이 있다는 것을 아는 것입니다. 어머니가 자신의 진정한 가치를 깨달으면 영양은 더 이상 자녀에게 강요하지 않고 자녀를 통해 아무것도 증명하려고 하지 않을 것입니다.'라고 말했습니다.
감정적으로 성숙한 엄마는 내면이 굳건한 아이를 키울 것입니다. 치유할 줄 아는 엄마는 아이에게 사랑하는 법을 가르칠 것입니다. 내면으로 돌아갈 줄 아는 엄마는 아이가 자신과 연결되는 법을 알도록 도울 것입니다. 따라서 엄마 자신의 정신 건강을 유지하는 것이 아이를 위한 튼튼한 기반을 구축하는 열쇠입니다.
심리학 전문가 응우옌티란은 자녀 양육 여정에서 가장 중요한 것은 부모의 성장이며 자녀 양육이 중요하다고 강조했습니다.
