정기적인 혈압 검사는 얼마나 중요할까요?
고혈압은 현재 많은 국가에서 주요 사망 원인 질병인 심혈관 질환의 예방 가능한 위험 요인 중 하나입니다. 심장 손상뿐만 아니라 고혈압은 뇌졸중 신부전 기억력 감퇴 및 인지 기능 저하와도 관련이 있습니다.
미국 심장 협회(AHA):의 새로운 지침에 따르면 성인은 '혈압 수치를 아는 것'이 권장됩니다. 그중 120/80 mmHg는 정상으로 간주됩니다. 그러나 성인의 거의 절반은 자신도 모르게 더 높은 수치를 갖게 됩니다.
AHA 가이드 초안 작성 위원회 위원장인 다니엘 W. 존스 박사는 “가정에서 혈압을 측정하는 것은 질병 관리에 중요한 부분입니다. 환자가 변화를 적극적으로 감지하고 의사와 적시에 상담하는 데 도움이 됩니다.”라고 강조했습니다.
그는 고혈압 환자에게 일주일에 2~3번 집에서 혈압을 측정할 것을 권장합니다. 새로 진단받거나 최근에 약물 치료를 받은 환자의 경우 의사는 치료 반응을 모니터링하기 위해 매일 측정하도록 요청할 수 있습니다.
올바른 기계를 선택하고 정확하게 측정하고 언제 의사에게 알려야 하는지 알아야 합니다.
존스 박사에 따르면 측정 장비도 똑같이 중요합니다. 그는 환자에게 정확도가 매우 다르기 때문에 임의로 측정기를 구매하지 말라고 경고합니다. '의학 협회에는 검증된 장비 목록이 공개되어 있습니다. 환자는 안심할 수 있도록 이 목록에 따라 선택해야 합니다.'라고 그는 말했습니다.
찬을 구입한 후 환자는 몇 달에 한 번씩 기기를 진료소에 가져가 의사가 전문 장비와 결과를 대조하도록 해야 합니다. 이렇게 하면 가정용 기기가 안정적으로 작동하도록 보장할 수 있습니다.
가정 측정이 높이 평가되는 중요한 이유 중 하나는 의사를 만났을 때의 심리적 스트레스로 인해 혈압 수치가 인위적으로 상승하기 때문입니다. 환자가 익숙한 환경에서 측정할 때 결과가 일반적으로 더 정확하게 반영됩니다.
Jones 박사는 다음과 같이 권장합니다. 체질량이 180/120mmHg에 도달하면 환자는 즉시 의사에게 연락해야 합니다. 흉통이나 호흡 곤란이 동반되면 뇌졸중이나 심근 경색의 징후일 수 있으므로 응급 서비스에 전화해야 합니다.
그는 또한 환자에게 '지표가 하루나 이틀 동안 정상보다 약간 높으면 기록하고 의사에게 알리십시오. 지속적인 모니터링은 약물 조정이 필요한지 여부를 결정하는 데 도움이 됩니다.'라고 지시했습니다.
