짧은 비디오는 어린이와 청소년의 디지털 생활에서 친숙한 부분이 되고 있습니다. 몇 번의 스와이프 동작만으로 시청자는 건전한 엔터테인먼트부터 선정적이고 폭력적이며 불쾌하거나 비표준적인 행동을 조장하는 비디오에 이르기까지 새로운 콘텐츠로 지속적으로 안내됩니다.
화면에 있는 시간이 점점 길어지면서 많은 가정의 이야기는 종종 익숙한 결론으로 시작됩니다. "저는 휴대폰 중독입니다!
그러나 아이가 계속해서 짧은 비디오를 보는 것 뒤에는 인식해야 할 다른 많은 문제가 있을 수 있습니다.
많이 보면 "중독"되는 것은 아닙니다.
NHC 베트남 인간 심리 및 개발 센터의 심리학 전문가인 Tran Thi Huong에 따르면 짧은 비디오에 많은 시간을 할애하는 어린이에게 "중독"이라는 단어를 사용할 때 주의해야 합니다.
우리는 청소년들에게 '중독'에 대한 라벨을 신중하게 붙여야 합니다. 왜냐하면 많이 보지만 반드시 중독된 것은 아닌 사람들이 있기 때문입니다. 휴대폰으로 비디오를 많이 보는 것은 정신 건강, 심리 상태, 신경계 건강 및 신체 건강에 영향을 미칩니다.
전문가는 "더 중요한 것은 통제 불능 상태와 삶의 기능, 신체 기능의 저하입니다. 우리는 그것에 주의를 기울여야 합니다."라고 강조했습니다.
사례가 정말로 걱정스러운지 평가하기 위해 전문가는 통제력 상실, 결과 및 지속 시간의 3가지 요소에 초점을 맞춥니다.
쩐티흐엉 전문가는 "청소년들이 휴대폰 사용이나 학습, 학업 성취도 또는 생활 수준, 건강 상태에 명확한 영향을 미치는 행동을 통제할 수 없거나, 예를 들어 수면, 식습관, 건강, 가족 관계, 친구 관계에 영향을 미치는 행동을 보더라도 부모가 매우 적극적으로 지원했지만 자녀가 개선되지 않으면 자녀를 전문가에게 데려가십시오."라고 말했습니다.
반면에 전문가들은 감정과 생활 방식의 변화도 가족이 관찰해야 한다고 말합니다. 이에 따라 아이들은 슬프고, 침울하고, 불안하고, 움츠러들고, 이전에 좋아했던 활동에 대한 흥미를 잃거나, 수면 장애, 식욕 장애, 부정적인 생각 등을 겪을 수 있습니다.
그러나 이러한 징후는 휴대폰 사용으로 당연히 귀속되어서는 안 됩니다.
쩐티흐엉 전문가는 "우리는 이유, 더 넓은 원인을 고려해야 합니다. 물론 아이들이 휴대폰을 많이 사용하는 것도 원인 중 하나입니다."라고 지적했습니다.
전화기만 보지 마세요.
전문가 Tran Thi Huong이 특별히 강조하는 것은 과도한 휴대폰 사용 행위 뒤에는 어린이가 겪고 있는 어려움이 있을 수 있다는 것입니다.
전문가는 "젊은 친구나 아이를 '휴대폰 중독'이라고 낙인찍는 것은 때때로 아이가 자신감을 잃고 자신이 문제가 있는 사람이라고 느끼게 합니다. 반면에 중요한 것은 무엇이 아이에게 휴대폰과 화면을 그토록 필요하게 만들었는지 알아내는 것입니다."라고 말했습니다.
전문가에 따르면 원인은 "외로움, 학습 압박, 가정 갈등, 연결 부족 또는 자녀가 직면한 기타 심리적 어려움"에서 비롯될 수 있습니다.
따라서 비디오를 계속해서 보는 행위는 부모가 자녀의 상태에 대해 더 깊이 이해하기 위한 신호로 보아야 합니다.
우리는 행동만 보는 것이 아니라 행동을 보고 그 뒤에 숨겨진 원인과 이유를 알아봅니다. 그래야만 몇 시간 동안 휴대폰을 보고, 계속해서 휴대폰을 보고, 즐거움이나 오락을 위해 비디오를 보는 행동 뒤에 숨겨진 이유를 이해할 수 있습니다."라고 전문가 Tran Thi Huong은 강조했습니다.
이러한 관점에서 부모가 제기하는 질문은 아이가 "중독"되었는지 여부에 그쳐서는 안 됩니다.
따라서 휴대폰은 더 큰 문제의 표현일 수 있습니다. 아이가 그 루프에서 벗어나도록 돕고 싶다면 가족은 먼저 아이에게 무슨 일이 일어나고 있는지 정확히 파악해야 합니다. 아이의 손에서 장치를 빼앗으려고만 하는 대신에 말입니다.
