다음은 치아 교정 과정 전반에 걸쳐 구강 위생을 관리하는 데 도움이 되는 비법입니다.
식사 후 올바르게 양치질하기
눈가리개를 착용하면 음식이 눈가 치아 사이에 쉽게 달라붙고 눈가리개는 박테리아가 자라기에 좋은 환경을 조성합니다. 따라서 치아와 입을 항상 깨끗하게 유지하려면 적어도 하루에 2~3번 눈가리개를 닦아야 합니다. 특히 식사 후에는 더욱 그렇습니다.
브라질 치아를 닦을 때는 부드러운 칫솔 브라질 칫솔과 같은 치아 교정 전문가용 칫솔을 사용한 다음 가로 세로로 부드럽게 칫솔질하여 치아 표면 전체와 핀 주변을 청소해야 합니다.
치실 사용
치실은 특히 교정할 때 구강 관리 과정에서 필수적인 도구입니다. 치실을 사용하면 치아 사이의 플라크를 제거하는 데 도움이 됩니다. 눈은 칫솔이 닿을 수 없는 곳입니다.
불가 치실로 치아를 깨끗하게 하려면 치실을 치아 사이의 틈에 부드럽게 넣은 다음 음식물이 더 이상 치아 사이의 틈에 달라붙지 않을 때까지 앞뒤로 움직이기만 하면 됩니다.
물 이쑤시개 사용
물집은 특히 치아 교정을 하는 사람들에게 빠르고 효과적으로 치아를 청소하는 데 도움이 되는 이상적인 장치입니다. 물집의 수압은 잇몸 손상을 일으키지 않고 치아 사이의 물집 주변의 음식물 찌꺼기 및 플라크를 청소합니다. 특히 잠자리에 들기 전 저녁에는 하루에 적어도 한 번 이쑤시개를 사용해야 합니다.
정기적으로 입을 헹구십시오.
칫솔질과 치아 사이의 틈을 청소하는 것 외에도 매일 생리 식염수로 입을 헹구어 잇몸 박테리아를 죽이고 치아 교정 기간 동안 잇몸 염증과 입 냄새를 줄여야 합니다.
식단에 유의하세요.
어금니를 교정하는 과정에서 너무 딱딱하거나 너무 유연한 음식은 피해야 합니다. 왜냐하면 그것들은 어금니를 손상시키고 청소하기 어렵게 만들고 충치 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 어금니를 보호하기 위해 씹기 쉬운 음식을 우선적으로 섭취하고 식사 전에 음식을 잘게 썰어야 합니다.
또한 예약된 일정에 따라 재검진을 받는 것을 잊지 말고 의사에게 검진을 받고 가장 적합한 구강 관리 방법을 상담받으십시오.
