메디아
칼슘과 비타민 D 50세 이후 뼈를 튼튼하게 유지하는 열쇠
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50대에 접어들면 뼈 노화 속도가 빨라집니다. 칼슘과 비타민 D를 올바르게 보충하면 노인의 낙상 뼈 골절 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
40대 이후 효과적인 뱃살 빼기 빠르고 깔끔한 아침 식사로
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40대 이후에는 영양분이 풍부한 간편한 아침 식사를 선택하면 뱃살을 빼고 허리 둘레를 효과적으로 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
빈프억 1 다리의 높이를 높인 후 사이공 강을 건너는 선박이 편리해졌습니다
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호치민시 - 정적 높이 높이기 작업을 수행한 후 오늘 12월 23일 빈프억 1 다리가 공식적으로 개통되었습니다.
호치민시 서북 관문 교통 체증 해소 프로젝트에 약 4천억 동 지출
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호치민시는 딘바 사거리에서 고가도로 건설을 곧 시작할 예정이며 도시 북서쪽 관문의 교통 체증을 줄일 것으로 기대됩니다. 8월 19일에 착공할 예정입니다.
호치민시 산업대학교 합격 점수 예측
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호치민시 - 호치민시 산업대학교 입학 기준 점수는 하락할 가능성이 있는 것으로 예상되지만 인기 있는 학과는 여전히 유지되거나 상승할 것입니다.
토요일 속짱 주민들은 집 근처에서 행정 절차를 처리합니다
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Can Tho - Soc Trang 구 주민들은 집 근처에서 행정 절차를 처리할 수 있는 '토요일은 국민을 위한 날' 모델에 기뻐합니다.
오늘 8월 16일 농산물 가격: 커피 가격 상승세 이어가
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오늘 8월 16일 농산물 가격: giacaphe.commia 거래소에서 커피 가격은 평균 117 300 VND/kg으로 전날보다 2 500 VND/kg 상승했습니다.
2025년 8월 15일부터 학생들이 건강 보험에 납부해야 하는 금액 상세 정보
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학생의 건강 보험료는 기본 급여의 4~5%에 해당하는 최소 50%이며 법령 188/2025/ND-CP에 따라 국가 지원을 받습니다.
