일상 생활에서 아이를 집중시키고 경청하게 만드는 것은 많은 가정에서 항상 어려운 일입니다. 방과 후, 과외 활동, 전자 기기로부터의 수많은 자극으로 인해 많은 아이들이 집중력을 잃거나 부모의 말에 느리게 반응하는 상태에 빠지기 쉽습니다.
캐나다의 아동 불안 평가 및 치료 전문가인 Charissa Chamorro 박사에 따르면, 부모는 꾸짖거나 반복적으로 요구하는 대신, 아이가 더 효과적으로 협조하도록 의사소통 방식을 바꿀 수 있습니다.
동시에 너무 많은 정보를 제공하는 것을 피하십시오.
어린 아이들의 뇌는 한 번에 일정량의 정보만 처리할 수 있습니다. 따라서 너무 많은 요구 사항을 연속적으로 제시하면 아이들이 잊거나 놓치는 경우가 많습니다.
예를 들어, "텔레비전 끄고, 위층에 올라가 옷 갈아입고, 양치질하고 머리 빗고 자러 가자"라고 한숨으로 말하는 대신, 부모는 아이가 더 쉽게 받아들일 수 있도록 단계별로 나누어야 합니다.
전문가들은 부모에게 단계별로 지도할 것을 권장합니다. 아이가 한 가지 일을 완료한 후에 다음 단계를 계속 상기시키십시오. 이렇게 하면 아이가 압박감을 느끼지 않고 협력하기가 더 쉬워집니다.
간결하고 명확하게 말하세요.
많은 부모들이 요구 사항을 제시하기 전에 너무 장황하게 설명하는 습관이 있습니다. 그러나 대화가 길어지면 아이는 종종 매우 빠르게 집중력을 잃습니다.
빙빙 돌려 말하는 대신, 직접적이고 구체적인 요구 사항을 제시하세요. 예를 들어, "운동화를 신고 가요, 곧 놀이터에 나갈 거예요"는 긴 설명보다 훨씬 효과적일 것입니다.
짧은 말은 아이가 무엇을 해야 하는지 빠르게 이해하고 더 나은 피드백을 제공하는 데 도움이 됩니다.
눈빛과 몸짓으로 연결 증가
부모가 말과 행동으로 소통할 때 아이는 더 주의를 기울일 것입니다. 아이의 눈을 바라보거나, 옆으로 몸을 숙이거나, 아이의 어깨에 손을 부드럽게 얹는 것은 아이가 연결을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
일부 부모는 아이가 정보를 실제로 받아들이는지 확인하기 위해 방금 들었던 것을 다시 말하도록 아이에게 요청하는 방법을 적용하기도 합니다. 이것은 또한 아이가 집중력과 기억력을 훈련하는 데 도움이 되는 방법입니다.
너무 많이 반복하지 마세요.
부모가 요구 사항을 계속 반복하면 아이는 "몇 번 상기시켜야 한다"는 심리를 형성할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 부모의 말은 효력을 잃습니다.
예를 들어, 아이가 주의를 받은 후에도 장난감을 치우지 않으면 부모는 특정 시간 동안 장난감을 잠시 보관할 수 있습니다. 반대로 아이가 먼저 따라 할 때 긍정적인 행동을 장려하기 위해 칭찬을 아끼지 마세요.
경청을 게임으로 바꾸기
너무 많은 정보를 받아들여야 하는 긴 하루를 보낸 후, 아이들은 때때로 주의력 능력을 훈련하기 위해 더 흥미로운 경험이 필요합니다.
부모는 아이와 함께 산책할 때 자연 소리를 듣거나, 새소리, 바람 소리를 듣거나, 재미있는 어린이 노래를 함께 부를 수 있습니다. 이러한 간단한 활동은 아이들이 관찰하고 집중하는 방법을 더 잘 배우는 데 도움이 됩니다.
경청 기술을 즐거운 경험으로 바꾸는 것은 아이들이 강요받는다고 느끼는 대신 긍정적인 의사소통을 받아들이는 데 도움이 됩니다.
부모도 자녀의 말을 경청하는 법을 배워야 합니다.
전문가에 따르면 많은 부모들이 자녀와 대화하면서 휴대폰, TV를 보거나 다른 일을 합니다. 이것은 아이가 어른들이 자신에게 실제로 주의를 기울이지 않는다고 느끼게 합니다.
어린 아이들은 의사소통에서 무관심에 매우 민감합니다. 부모가 아이에게 충분한 집중력을 줄 때, 아이는 또한 다른 사람의 말을 경청하는 방법을 배울 것입니다.
아이의 모든 이야기가 중요한 것은 아니지만, 눈맞춤, 피드백, 질문을 유지하는 것은 아이가 가족 내에서 더 존중받고 이해받는다고 느끼도록 도울 것입니다.
전문가들은 아이에게 필요한 것은 꾸지람이 아니라 올바르게 연결되고 경청받는 느낌이라고 말합니다. 부모가 의사소통 방식을 바꾸면 아이는 점차 협력하고 더 적극적으로 경청하는 습관을 형성하게 될 것입니다.
