식사 후 혈당이 상승하는 것은 정상적인 현상입니다. 혈당이지만 너무 높고 갑자기 상승하면 신체가 많은 사람들이 간과하는 특정 반응을 보입니다.
첫째 식사 직후 피곤하고 졸립니다. 혈당 수치가 갑자기 증가하면 췌장은 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 분비합니다. 간질은 때때로 혈당을 과도하게 감소시키고 간질은 피로감 졸음을 유발합니다. 이것은 흔한 징후이며 간질은 의료 전문지 Mayo Clinic에서 식후 혈당 불균형의 징후로 기록합니다.
둘째 갈증을 느끼고 평소보다 소변을 더 많이 봅니다. 고혈당은 신장이 소변을 통해 과도한 포도당을 배출하기 위해 더 많이 일해야 하게 만들고 갈증은 탈수와 갈증 증가로 이어집니다. 미국 당뇨병 협회는 이것이 조절되지 않는 고혈당 환자에게 흔히 나타나는 증상이라고 경고합니다.
셋째 눈은 방금 먹었음에도 불구하고 배고프고 식탐이 많습니다. 눈이 급증한 후 인슐린이 혈당을 너무 빨리 낮추면 신체가 다시 배고픔을 자극하여 환자가 너무 많이 먹기 쉽습니다. Healthline에 따르면 눈은 이러한 상태가 계속되면 체중과 혈당을 조절하는 데 어려움을 겪습니다.
주의사항: 식사 후 이러한 징후가 자주 나타나면 병원에 가서 혈당 검사를 받아 조기에 발견하고 위험한 당뇨병 합병증을 예방해야 합니다.
