가공 식품
훈제 고기 햄 훈제 생선 햄 콜드 컷과 같은 식품에는 일반적으로 햄 방부제 섀도우 색소 감미료와 같은 많은 첨가물이 포함되어 있습니다.
정기적으로 섭취하면 이러한 물질은 특히 간 및 신장 기능과 같은 간 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 연구에서 가공 식품에는 손상 위험을 증가시키는 두 가지 요소인 나트륨과 고인도가 포함되어 있음을 보여주었습니다.
단백질 과다 섭취
브라질 소고기 브라질 소시지 프라이드 치킨...은 단백질 함량이 높은 식품입니다. 단백질은 매우 중요하지만 브라질을 너무 많이 섭취하면 특히 붉은 고기는 신장이 브라질 노폐물을 걸러내기 위해 과로하게 만들고 장기적으로 신장 기능을 저하시킬 수 있습니다.
간 신장에 문제가 있는 사람의 경우 과도한 단백질 섭취는 질병 진행 속도를 높일 수 있습니다.
설탕 음료
탄산음료나 병에 든 차에는 일반적으로 설탕 포도당 과당이 많이 함유되어 있습니다. 정기적으로 섭취하면 비만 요산 증가 혈중 지방 장애 혈중 빈혈 위험이 증가하며 이는 만성 신장 질환으로 이어질 수 있는 요인입니다.
