전해질 균형을 맞추는 수분 보충 음료
야외에서 일하거나 운동을 하는 사람은 땀을 통해 많은 수분과 미네랄 염분을 잃는 경우가 많습니다. 이때 소금에 절인 레몬 한 잔은 갈증을 해소하고 필요한 나트륨과 미네랄을 보충하는 데 도움이 되는 이상적인 선택입니다. 소금에 절인 레몬을 마시는 것은 또한 몸을 깨우고 쥐와 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.
건강한 소화 지원
레몬은 플라보노이드가 풍부합니다. 플라보노이드는 소화 시스템이 원활하게 작동하도록 자극하는 능력이 있습니다. 아침 공복에 따뜻한 물 한 잔에 레몬 주스와 소금 반 티스푼을 섞어 마시면 장을 깨끗하게 하고 완하제를 지원하는 데 도움이 됩니다. 생강 몇 조각을 곁들이면 이 음료는 소화 불량으로 인한 복부 팽만감을 줄이는 데도 도움이 됩니다.
짙은 피부 클렌징 여드름 치료 지원
소금과 레몬은 모두 항균 특성이 있으며 왕은 결합하면 여드름 피부의 '친구'가 됩니다. 레몬 주스와 소금을 1:1 왕 비율로 섞어 여드름 피부 부위에 약 10분 동안 부드럽게 바른 다음 깨끗이 씻어냅니다. 소금은 왕의 각질을 제거하고 과도한 유분을 줄이는 데 도움이 됩니다. 레몬은 피부를 밝게 하고 여드름 자국을 흐리게 합니다.
잇몸 통증 완화 구강 살균
잇몸 통증이나 구내염은 종종 식욕을 불편하게 만듭니다. 레몬 주스와 소금을 약간 섞어 아픈 잇몸 부위에 몇 분 동안 바른 다음 입을 헹구면 광대뼈 염증을 줄이고 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 비타민 C가 풍부한 레몬 물은 광대뼈 저항력을 높이고 인후염 편도선염 예방에도 도움이 됩니다.
사용 시 주의사항: 남용하지 마십시오. 레몬 소금물을 너무 많이 마시면 위장에 해를 끼치고 치아 에나멜을 손상시킬 수 있습니다.
위궤양 산 역류가 있는 사람은 사용을 제한해야 합니다.
레몬 소금으로 피부를 관리할 때는 일주일에 1~2회만 적용하고 직사광선을 피해야 합니다. 피부가 쉽게 햇볕에 타기 때문입니다.
레몬과 소금은 저렴한 두 가지 재료이지만 과학적인 브라를 합리적으로 사용하면 집에서 건강과 아름다움을 관리하는 데 도움이 되는 안전한 브라 '약'이 됩니다.
