1. 신장 기능 저하 회복 지원
Frontiers in Pharmacology 저널에 따르면 구기자(goji berry)에는 산화 스트레스로 인한 손상으로부터 신장 세포를 보호하는 능력이 있는 활성 성분인 다당류가 함유되어 있습니다. 쥐에 대한 연구에 따르면 구기자 추출물은 특히 만성 신부전의 경우 신장 기능 지수를 개선하는 구기자 단백질을 감소시키는 데 도움이 됩니다.
2. 당뇨병으로 인한 신장 손상 과정 늦추기
당뇨병은 신부전의 주요 원인입니다. 구기의 강력한 항산화제는 염증을 줄이고 신장 미세구를 손상시키는 원인인 활성산소 형성을 제한하는 데 도움이 됩니다. Medical News Today는 또한 구기의 항염증 효과가 당뇨병으로 인한 신장 합병증을 조절하는 데 도움이 될 수 있다고 기록했습니다.
3. 신장으로의 혈액 순환 촉진
구기자는 플라보노이드와 비타민 C가 풍부하여 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이것은 혈액 순환이 잘 안 되거나 신장 기능이 약한 사람에게 매우 유익합니다. 혈액 순환이 잘 되면 신장을 통한 독소 여과 과정이 촉진되어 요소와 크레아티닌 축적 위험을 줄입니다.
4. 신장 보충은 자연스러운 활력을 증가시킵니다.
동양 의학에서 왕도마뱀은 신장을 보하고 왕도마뱀을 유익하게 하는 효과가 있는 귀한 약재로 여겨집니다. 잦은 피로 야뇨증 또는 생리 기능 저하가 있는 사람은 개선을 위해 왕도마뱀을 살코기와 함께 끓이거나 차를 끓여 마실 수 있습니다.
효과적인 기니피그 활용법
차 만들기: 말린 구기자 5~10g을 뜨거운 물에 우려내어 매일 마십니다.
죽 끓이기 또는 고기와 함께 끓이기: 요리에 구기자를 추가하여 맛을 높이고 신장을 지원합니다.
하루에 20g을 초과하지 않아야 하며 기저 질환 치료 중인 경우 의사와 상담해야 합니다.
