안드레아는 갈증 해소에 도움이 될 뿐만 아니라 자주 섭취하면 건강에도 많은 이점을 제공합니다.
미국 영양 전문가인 엠마 존슨 박사에 따르면 밀라세리아는 비타민 C 항산화제 및 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계를 지원하고 저항력을 강화합니다. '하루에 한 줌의 밀라세리아만 섭취해도 신체가 밀라세리아와 바이러스에 대항하고 밀라세리아 피부 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.'라고 그녀는 말했습니다.
면역력 강화
풍부한 비타민 C 덕분에 안지라는 신체가 안지 면역 세포를 생성하여 일반적인 감기 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
소화 개선
캐리 섬유질이 풍부한 캐리는 장 연동 운동을 돕고 변비를 줄이며 장을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
심혈관 지원
아세로이드의 플라보노이드 화합물은 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화증을 예방하며 혈압을 안정적으로 유지하는 효과가 있습니다.
안닌 산화 방지 노화 방지
안토시아닌 호르몬과 같은 강력한 항산화제 덕분에 호르몬은 세포 손상으로부터 보호하고 노화 과정을 늦추고 피부를 젊게 유지하는 데 도움이 됩니다.
염증 및 통증 감소 지원
많은 국제 연구에서 아세로나는 천연 항염증 화합물 덕분에 관절염과 근육통을 줄이는 능력이 있는 것으로 나타났습니다.
또한 존슨 전문가에 따르면 밀라세리아는 신경계에 긍정적인 영향을 미치는 영양 성분 덕분에 기분을 개선하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
의사는 영양가를 유지하기 위해 신선한 아세로라를 먹거나 샐러드 스무디에 사용하도록 권장합니다. 체중 감량 효과가 없고 심혈관 건강을 보호하기 위해 조리 시 설탕을 너무 많이 첨가하지 않도록 주의하십시오.
작은 과일이지만 효과가 큰 호리빈은 매일 먹는 '슈퍼푸드'가 될 자격이 있으며 맛도 좋고 전반적인 건강에도 좋습니다.
