관절염은 중년 및 노년층에게 흔한 질병이며, 외상, 과도한 운동, 과체중 또는 부적절한 생활 자세와 같은 요인으로 인해 관절 손상이 더 빨리 나타날 수 있습니다.
걷거나 운동한 후 욱신거리는 통증. 이것은 주의해야 할 초기 징후 중 하나입니다. 초기 무릎 관절염 환자는 가벼운 통증이나 욱신거리는 통증이 때때로 나타날 수 있으며, 일반적으로 걷거나 운동하거나 힘든 일을 한 후 더 뚜렷해지고 휴식을 취하면 감소합니다. 질병이 진행되면 통증의 정도와 빈도가 증가할 수 있습니다.
35세 이상인 경우 일상 활동 후 무릎 통증이 여러 번 반복되는 경우 단순히 일반적인 피로의 징후라고 생각해서는 안 됩니다.
또 다른 징후는 아침이나 같은 자세로 오랫동안 지낸 후 무릎 관절이 뻣뻣하고 움직이기 어렵다는 느낌입니다. 퇴행성 관절염의 아침 관절 경직 상태는 일반적으로 몇 분에서 수십 분 동안 지속되며 관절을 부드럽게 운동한 후 개선되는 경향이 있습니다.
잠에서 깨어나거나 의자에서 일어나거나 장거리 여행 후 이 상태가 자주 발생하는 경우 환자는 증상이 지속되거나 재발하면 경과를 관찰하고 진찰을 받아야 합니다.
계단을 오르내리고, 쪼그려 앉았다 일어섰다 하면 무릎 관절이 더 큰 부하를 견딜 수 있습니다. 특히 이전에는 이러한 활동이 불편하지 않았지만 최근에 통증이 나타나기 시작한 경우 35세 이상은 방심해서는 안 됩니다.
질병이 진행되면 무릎 관절이 붓고 아프고 움직임이 제한될 수 있습니다. 수막염이 있는 경우 관절이 뚜렷하게 붓고 움직임이 제한될 수 있습니다. 더 심한 경우 관절 변형이 나타날 수 있습니다.
이것은 특히 부기가 오래 지속되거나 걷는 데 영향을 미치는 경우 의료 평가가 필요한 징후입니다.
젊은이들에게서 흔히 볼 수 있는 상황 중 하나는 무릎에서 쿵쿵거리는 소리, 덜컹거리는 소리 또는 일어섰다 앉았다 하거나 움직일 때의 마찰 소리, 관절 내 마찰 감각 및 퇴행성 관절염 환자에게서 발생할 수 있는 비정상적인 움직임 소리입니다.
그러나 관절에서 소리가 나는다고 해서 반드시 퇴행성 질환인 것은 아닙니다. 소리가 통증, 부기 또는 운동 제한을 동반하지 않으면 생리적 현상일 수 있습니다. 반대로 소리가 통증이나 운동 장애와 함께 나타나면 의사의 진찰을 받아야 합니다.
무릎 관절염은 천천히 진행되는 과정이며, 조기 개입은 질병 진행 속도를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 고위험군, 특히 과체중, 관절 부상 경험이 있거나 만성 질환이 있는 사람은 체중 관리에 주의하고, 무릎에 과부하를 주는 운동을 피하고, 평평한 곳에서 걷기, 수영 또는 적절한 자전거 타기와 같이 충격이 적은 운동 형태를 유지해야 합니다.
무릎 통증이 재발하거나, 부어오르거나, 관절이 굳거나, 움직임이 제한되면 환자는 장기간의 자가 치료 대신 진찰을 받아야 합니다. 상태에 따라 의사는 손상을 평가하기 위해 X선 또는 MRI를 지시할 수 있습니다.
