수십 년 동안 전 세계 공중 보건 캠페인은 고혈압을 예방하고 통제하기 위한 최우선 조치로 소금 섭취를 줄이도록 사람들에게 끊임없이 권장해 왔습니다.그러나 눈은 점점 더 많은 연구에서 눈이 소금 섭취를 줄이는 데만 집중하는 것은 충분하지 않을 수 있으며 눈은 식단 눈 생활 방식 및 기타 개인적인 요인을 포괄적으로 고려하지 않으면 오히려 잘못될 수 있다는 것을 보여줍니다.
세계 보건 기구(WHO)에 따르면 주로 눈 소금에서 나오는 너무 많은 나트륨
소금을 줄이는 것만으로는 혈압을 조절하기에 충분하지 않습니다
NGUYỄN LY (THEO HEALTH) |
효과적이고 지속 가능한 혈압 조절을 위해서는 포괄적인 식단과 생활 방식 변화를 병행해야 합니다.