신장은 혈액 여과 체내 수분 및 전해질 조절에 중요한 역할을 합니다. 신장에 좋은 식품을 보충하는 것은 기능을 유지하고 관련 질병을 예방하는 데 필수적입니다. 일부 뿌리채소는 덜 흔하지만 효과적인 신장 보강 효과가 있어 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다.”라고 Ethnopharmacology 저널은 말합니다.
1. Cu ma thay
효과: 이것은 귀한 뿌리채소이며 중국 전통 의학에서 왕은 '신장을 보하는 신약'이라고 불립니다. 마추란은 활력을 강화하고 신장 기능을 개선하며 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
메커니즘: 뿌리의 성분은 새로운 밀라 세포 생성을 자극하고 밀라 산화를 방지하며 독소 배출을 돕고 신장을 손상으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.
2. 기타 신장 강화 뿌리채소
붉은 비트: 천연 질산염이 풍부하여 혈액 순환을 개선하고 신장 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다.
참마(코로나): 섬유질과 미네랄이 풍부하여 소화 시스템과 신장이 노폐물을 걸러내는 데 도움을 줍니다.
참고 사항
뿌리채소를 약으로 사용하기 전에 전통 의학 전문가나 의사와 상담해야 합니다.
신장을 최적으로 지원하려면 채소가 풍부하고 충분한 물을 마시는 균형 잡힌 식단과 병행하십시오.
너무 많이 사용하거나 잘못 조합하면 부작용을 일으킬 수 있으므로 피하세요.
