소금을 적게 섭취하면 소금이 신체에 더 많은 수분을 유지하게 하기 때문에 신장 질환 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이때 신장은 이 과도한 수분을 제거하기 위해 더 많이 일해야 합니다. 신장 기능에 대한 압력이 증가하여 신장 기능 저하로 이어지기 쉽습니다. 소금 섭취량을 줄이면 신장이 과부하되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
다음은 저염 식단을 실천하기 위해 주의해야 할 사항입니다.
하루에 소금을 2g 미만으로 섭취하십시오.
소금을 넣지 않았지만 나트륨을 함유한 식품(예: 가공 식품 통조림 식품 조미료 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품 식품
원료를 능동적으로 관리하기 위해 직접 요리해야 합니다. 또한 나트륨 함량이 높은 건강 기능 식품은 피해야 합니다. 사용하기 전에 항상 성분을 확인하십시오.
만성 신장 질환은 신장 이식이 필요할 정도로 악화될 수 있으므로 신장 보호에 주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 특히 신장 과부하를 피하기 위해 나트륨 섭취량을 줄임으로써 더욱 그렇습니다.
