푸엉동 종합병원 외과 과장인 응우옌안뚜언 부교수 겸 박사에 따르면 흡연은 건강에 많은 영향을 미치는 나쁜 습관이며, 그중에는 위식도 역류 질환과 밀접한 관련이 있습니다.
언제 담배 중독으로 간주됩니까?
흡연 중독은 사람이 담배에 있는 중독성 물질인 니코틴에 신체적 및/또는 심리적 의존성을 갖는 것으로 정의됩니다. 흡연 중독의 징후는 다음과 같습니다.
강한 흡연 갈망: 중독자는 흡연하지 않으면 매우 불편함을 느끼고 아침에 일어나자마자 흡연을 원합니다.
금연 불가: 금연 노력이 실패하거나 담배 수를 줄이려고 노력할 때 매우 어렵다고 느낍니다.
해롭다는 것을 알면서도 계속 흡연: 흡연자는 담배가 건강에 미치는 해로운 영향에 대해 명확하게 인식하고 있음에도 불구하고 계속 흡연합니다.
금연 증후군: 금연을 시도할 때 중독자는 불안, 짜증, 불면증 및 식욕 증가와 같은 금연 증상을 경험할 수 있습니다.
금연은 위식도 역류 질환(GERD)과 어떻게 관련이 있습니까?
흡연은 위식도 역류 질환(GERD)을 발전시키고 악화시키는 데 중요한 위험 요인입니다. 흡연자는 비흡연자보다 GERD에 걸릴 위험이 더 높으며, 이러한 사람들에게는 GERD 증상이 더 심각한 경우가 많습니다.
흡연이 역류를 증가시키는 메커니즘
흡연과 위식도 역류 사이의 연관성을 설명하는 많은 생리적 및 화학적 메커니즘이 있습니다.
식도 하부 괄약근 이완(LES): 담배의 니코틴은 식도 하부 괄약근을 이완시켜 위에서 식도로의 산 역류를 막는 능력을 감소시킵니다.
위산 생성 증가: 흡연은 위산 생성을 자극하여 역류 위험을 증가시킵니다.
식도의 산 제거 기능 저하: 흡연은 식도가 산을 위장으로 다시 밀어내는 능력을 감소시켜 식도 내 산이 더 오래 지속되고 점막 손상을 유발합니다.
산성 침 분비 증가: 니코틴은 산성 침 분비를 자극하여 식도 점막과 접촉하는 산의 양을 증가시킵니다.
직접 자극: 담배 연기의 유해 화학 물질은 식도와 위 점막을 직접 자극하여 손상을 일으키고 역류 위험을 증가시킬 수 있습니다.
담배 중독자 중 역류 비율
연구에 따르면 흡연자의 GERD 발병률은 비흡연자보다 훨씬 높습니다. 약 30-50%의 흡연자가 GERD 증상을 보이는 것으로 추정되며, 이는 일반적으로 더 심각하고 오래 지속됩니다.
이러한 관련성에 대해 응우옌안뚜언 부교수 겸 박사는 다음과 같이 권장합니다. 금연은 위식도 역류 위험을 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 가장 효과적인 방법입니다. 흡연자는 금연 프로그램에 참여하고 가족, 친구 또는 의사의 도움을 받을 수 있습니다. 즉시 금연할 수 없다면 담배 양을 점차 줄일 수 있습니다. 그 외에도 위 건강을 관리하고 균형 잡힌 식단을 유지하며 규칙적으로 운동하고 스트레스를 줄여야 합니다.
