예비 영양 연구 및 전문가 의견에 따르면 슈가애플은 의료 치료를 준수하는 것 외에도 요산 조절을 지원하기 위한 식단에 합리적인 추가 선택이 될 수 있습니다.
수수는 물 섬유질이 풍부하고 단순 탄수화물 함량이 낮아 혈액 속 요산 수치를 높이는 요인인 퓨린이 풍부한 식품을 제한해야 하는 사람에게 유익합니다.
게다가 호박에는 상당한 칼륨과 비타민 C가 들어 있습니다. 비타민 C는 신장을 통한 요산 배출을 돕는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 호박을 섭취하고 내장 퓨린이 풍부한 해산물과 같은 일부 전분 또는 퓨린이 풍부한 식품을 대체하면 장기적으로 요산 부담을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.
미국 영양 전문가인 에밀리 카터 박사는 다음과 같이 말했습니다. 수수는 가벼운 알칼리성 식품 선택이며 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하며 체중 조절을 개선하고 신장의 해독 기능을 지원하는 데 도움이 되는 요소입니다. 균형 잡힌 식단에 포함시키면 수수는 급성 요산 증가를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 수수는 대체 치료법이 아닙니다.
의료 전문가들은 또한 su su의 효과는 전반적인 식단과 생활 방식에 달려 있다고 지적합니다. 환자는 충분한 물을 마시는 것을 유지하고 술과 맥주를 제한하고 붉은 육류와 가공된 식품을 줄여 먹고 체중을 조절해야 합니다. su su를 삶거나 찌거나 약간 볶아서 기름을 적게 사용하는 것이 합리적인 섭취 방법입니다. 흑마 향신료나 퓨린이 풍부한 다른 식품과의 조합을 피하십시오.
전문의는 다음과 같이 권장합니다. 식단에 큰 변화를 주거나 약물 복용을 줄이거나 중단하기 전에 환자는 치료 의사와 상담해야 합니다. 태반은 영양 지원 전략의 일부일 수 있지만 요산 수치를 모니터링하기 위해 의료 치료 및 정기 검사를 대체하지는 않습니다.
