건강과 체력을 개선하고자 하는 31세 남성(하노이)은 퇴근 후 매일 1~2시간씩 헬스클럽에서 운동하는 습관을 유지하고 있습니다. 그러나 장기간 고강도 운동을 하고 적절한 교육 계획이 없어 응급실에 입원해야 했습니다.
의사와 공유하면서 환자는 다음과 같이 말했습니다. "일상 업무는 원래 많은 힘을 소모합니다. 퇴근 후 저는 5~10kg의 무게로 팔, 어깨, 가슴 근육 강화 운동을 계속했습니다. 처음에는 매 운동 후 근육통이 평소보다 더 심하게 느껴졌기 때문에 격렬한 운동을 할 때 신체의 자연스러운 반응이라고 생각하고 운동 일정을 계속 유지했습니다. 그러나 잠시 후 두 팔이 붓고, 붉어지고, 심하게 아팠습니다. 옷 갈아입기, 물건 들어올리기 또는 손 움직임과 같은 간단한 활동도 어려워졌습니다. 건강 상태에 대한 걱정으로 가족들은 저를 응급실로 데려갔습니다.
E 병원 신장 비뇨기과 및 혈액 투석과 응우옌티호아 석사, 의사는 환자가 양쪽 팔 근육 부위에 심한 통증과 피로, 부기, 화끈거림, 메스꺼움을 동반한 상태로 입원했다고 밝혔습니다. 임상 검진과 필요한 검사를 통해 의사들은 환자가 과로로 인한 횡문근증 증후군을 앓고 있음을 확인했습니다.
호아 박사에 따르면 횡문근육변증은 근육 세포가 손상되고 파괴되어 근육 세포 내부의 물질을 혈액으로 방출하는 상태입니다. 질병은 외상, 약물 사용, 감염 또는 과도한 운동과 같은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우 장시간 고강도 운동을 하고 적절한 휴식 시간을 갖지 못하면 근육 그룹이 과부하되어 손상이 발생합니다.
다행히 환자는 조기에 발견되어 치료를 받았습니다. 입원 당시 환자는 신장 손상이나 다른 심각한 합병증이 나타나지 않았습니다. 적극적인 치료 과정 후 임상 상태가 눈에 띄게 개선되었고, 검사 지표가 점차 정상으로 돌아왔습니다."라고 호아 의사는 말했습니다.
실제로 최근 몇 년 동안 헬스장, 피클볼, 조깅, 자전거 타기 또는 지구력과 같은 스포츠가 건강을 개선하기 위해 점점 더 많은 사람들에게 선택되고 있습니다. 그러나 적지 않은 사람들이 유행에 따라 운동하거나 단기간에 근육을 늘리고 체중을 감량하는 것을 목표로 삼기 때문에 과로하거나 잘못된 방법으로 운동하기 쉽습니다.
의사들은 지속적인 심한 근육통, 비정상적인 부기, 근육 약화, 운동 장애, 심한 피로, 메스꺼움 또는 진한 차처럼 짙은 소변과 같은 징후가 나타나면 운동을 중단하고 의료 시설에 가서 조기에 진찰을 받아야 한다고 권장합니다.
