건강
저렴한 가격에 쉽게 만들 수 있는 진한 맛의 간식 덕분에 혈당 강하
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토마토와 완두콩을 곁들인 소고기 스튜는 단백질 브라질 섬유질 브라질 비타민을 모두 제공하여 브라질 조절과 식후 혈당 강하를 돕습니다.
응에안의 한 학교에서 388명의 학생이 A형 독감 전염병 예방을 위해 휴교했습니다
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응에안 - 꼰끄엉 민족 기숙 중등학교 학생 160명 이상이 아브라 독감에 걸린 후 학교는 전염병 예방을 위해 모든 학생에게 휴교령을 내렸습니다.
50세 이후 근육 강화에 도움이 되는 단백질이 풍부한 간식 5가지
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50세 이후 근육 강화에 도움이 되는 단백질이 풍부한 간식은 견과류를 곁들인 그리스 요구르트 과일을 곁들인 신선한 치즈 등입니다.
의자 운동은 60세 이후의 근력과 유연성을 테스트합니다
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의자 운동은 60세 이후의 힘과 유연성을 테스트하며 앉아 있을 때 다리 스트레칭 앉아 있을 때 아령을 머리 위로 밀어내는 것을 포함합니다.
