건강

적당량의 물을 마시는 것은 잠자리에 들기 전에 간, 신장과 같은 기관을 정화하는 데 도움이 됩니다. 사진: 키에우 부

건강한 간과 신장을 보호하기 위해 잠자리에 들기 전에 해야 할 4가지

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간과 신장은 신체의 노폐물을 대사, 여과 및 배출하는 역할을 담당하는 두 기관입니다.

무료 검진 결과 고혈압 환자가 발견되어 응급 치료를 받아야 합니다.

무료 검진 결과 고혈압 환자 발견, 응급 치료 필요

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하노이 - 딘꽁동 주민 약 300명이 무료 건강 검진을 받았으며, 검진 결과 의사는 심각한 고혈압 사례를 많이 발견했습니다.

남자는 방금 의사들의 응급 수술로 위기를 넘겼습니다. 사진: 호안미 끄우롱 병원 제공

교통 사고 후 58세 남성의 소장 파열 성공적으로 응급 치료

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껀터 - 교통 사고로 소장 파열과 내출혈이 발생한 후, 한 남성이 의사들의 응급 수술을 받았습니다.

스쿼트는 50세 이상의 남성이 근육 강도를 높이는 데 도움이 되는 운동입니다. 그래픽: Thanh Thanh/출처: Canva

50세 이상 남성이 근육 강도를 높이기 위해 해야 할 운동

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팔굽혀펴기, 스쿼트와 같은 운동은 50세 이상의 남성이 근육 강도를 높이고, 균형 감각을 개선하고, 유연한 운동을 지원하는 데 도움이 됩니다.

아침에 따뜻한 물을 마시는 것은 특히 간에 좋은 많은 이점을 제공합니다. 사진: 키에우 부

간을 보호하고 지방간 위험을 예방하는 4가지 습관

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간은 신진대사 및 해독을 포함하여 신체의 500개 이상의 중요한 기능을 담당하는 기관입니다.