건강

| 09/11/2025 - 06:55

충분한 물을 마시는 것은 신체를 정화할 뿐만 아니라 신장이 효과적으로 기능하도록 돕고 통풍과 신장 결석의 원인이 되는 요산 축적 위험을 줄입니다.

| 09/11/2025 - 06:27

통풍과 관절 문제를 유발하는 요산 배출을 돕는 것은 바질의 효과 중 하나이지만 아는 사람은 거의 없습니다.

| 09/11/2025 - 06:22

일부 과일은 혈중 지방을 급증시켜 간 심장 혈관에 해를 끼칠 수 있습니다. 혈중 지방 수치가 높다면 이러한 과일을 제한하십시오.

| 09/11/2025 - 06:00

40세 이후 조용히 체중 증가를 유발하는 아침 식사의 실수는 영양 섭취를 간과하거나 첨가당을 남용하는 것과 같습니다.

| 08/11/2025 - 22:30

6개월 동안 운동하고 건강한 생활 방식을 유지하면 탄탄한 몸매를 유지하면서 근육을 크게 키울 수 있습니다.