건강

체중 감량에 효과적인 고구마 종류

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많은 사람들이 다이어트 식단에서 밥 대신 고구마를 선택합니다. 그러나 모든 고구마가 동일한 효과를 가져오는 것은 아닙니다.

수개월 된 아기가 수족구병으로 위독

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껀터시 아동 병원, 메콩 델타 지역(ĐBSCL)의 소아과 전문 최종 병원의 수족구병 상황은 계속해서 복잡한 발전을 기록하고 있으며, 그중에는 생후 몇 달밖에 안 된 중증 환자도 많습니다.

2026년 7월 1일부터 둘째 출산 시 새로운 출산 휴가 제도

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2026년 7월 1일부터 둘째 아이 출산 시 출산 수당에 대한 새로운 규정이 공식적으로 효력을 발휘하며, 노동자에게 많은 혜택을 제공합니다.

늦은 임신 증가, 의사는 산모와 태아에게 위험을 지적합니다

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늦은 임신 추세가 증가하고 있으며, 의사에 따르면 이는 면밀히 모니터링하지 않으면 임신 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

노인 건강에 대한 생우유와 분유의 차이점

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두 종류의 우유의 차이점은 주로 핵심 영양가가 아니라 특성, 보충 성분 및 사용자에게 있습니다.

콜라겐 감소 식단 알려드립니다

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식습관을 통제하지 않는 습관은 피부의 구조와 탄력을 유지하는 중요한 단백질인 콜라겐 감소를 유발할 수 있습니다.

여름철 익숙한 음료로 자연 간 지방 제거

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특히 여름에 인기 있는 일부 천연 맥주는 간 지방을 제거하는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다.

아침에 이것들을 하는 것은 요산을 줄이는 데 도움이 됩니다

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레몬 물 한 잔으로 하루를 시작하고 가벼운 운동을 하면 요산 수치를 조절하여 통풍을 효과적으로 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

고혈압 환자는 식사 시 이것을 피해야 합니다

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고혈압이 있는 경우 건강 상태를 개선하기 위해 이 점에 유의해야 합니다.

30세 남성 말기 신부전 진단에 충격

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30세의 찬다는 자신이 가벼운 스트레스만 받고 있다고 생각했지만 남자는 메스꺼움 불면증이 말기 신부전의 징후라고는 예상하지 못했습니다.

건강기능식품 관리 강화를 위한 여러 규정 제안

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베트남 건강 기능 식품 시장은 매년 약 15%의 속도로 성장하고 있습니다. 빠른 성장세와 함께 저품질 제품 허위 광고 및 만연한 원산지 위조와 같은 일련의 우려스러운 결과가 있습니다.

종아리 들어올리기 운동 간단하지만 놀라운 효과

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종아리 들어올리기는 간단하지만 하체 전체의 운동 효율성을 높이는 등 건강에 많은 이점을 제공하는 운동입니다.

많은 사람들이 저지르는 간 손상을 유발하는 4가지 흔한 습관

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많은 사람들이 밤늦게까지 깨어 있거나 소변을 참거나 폭식을 하는 것과 같은 습관을 무심코 유지하지만 그것이 간을 약화시키는 은밀한 원인이라는 것을 모릅니다.

모발 건조 샴푸는 편리하거나 모발과 두피에 위험을 초래할 수 있습니다

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드라이 샴푸는 찬물 없이 머리카락을 빠르게 깨끗하게 하는 데 도움이 되지만 남용하면 비듬 탈모 및 두피 손상을 유발할 수 있습니다.

물을 마실 때 신장에 해로운 6가지 나쁜 습관

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물을 너무 많이 마시거나 너무 적게 마시면 신장 심혈관에 영향을 미칩니다. 건강을 보호하기 위해 적절한 시기에 적절한 양의 물을 마셔야 합니다.

팽만감을 줄이고 혈당을 조절하며 체중 감량을 돕는 음료

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정향차를 올바르게 마시면 브리더 소화를 개선하고 브리더 관절염을 줄이고 혈당 조절을 돕고 자연스럽게 체중 감량 과정을 촉진할 수 있습니다.

신부전 환자의 식사에 없어야 할 친숙한 채소

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신부전 환자의 경우 비름 섭취는 건강에 많은 위험을 내포할 수 있습니다.

신장 결석 형성과 관련될 수 있는 6가지 요인

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신장 결석은 신체에 매우 큰 해를 끼칩니다. 따라서 신장 결석의 원인을 가능한 한 빨리 발견하고 예방해야 합니다.

고혈압 환자는 아침에 파파야를 먹어도 될까요?

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과학 연구에 따르면 파파야는 고혈압 환자에게 특정 이점을 제공할 수 있으며 특히 아침에 사용하면 더욱 그렇습니다.

바나나와 결합한 아침 식사 혈당 안정에 도움

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바나나는 칼륨 비타민 B6 및 항산화제가 풍부한 과일로 혈당 조절이 필요한 사람에게는 적합하지 않다는 오해를 자주 받습니다.