건강

위장병에 걸릴 때 피해야 할 우유 종류

위장병에 걸릴 때 피해야 할 우유 종류

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우유는 건강에 좋은 영양 공급원이지만, 잘못 마시면 자극을 유발하고 위통 증상을 악화시킬 수 있습니다.

2026년 헌혈에 참여하는 호치민시 시민. 사진: 응우옌 리

주어진 핏방울 하나하나, 남겨진 삶

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호치민시는 자발적 헌혈 정신을 지역 사회에 계속 확산하는 2026년 붉은 여정 프로그램을 시작한 최초의 지역입니다.

부드럽고 쫄깃하며 먹기 쉬운 현미밥 요리법

부드럽고 쫄깃하며 먹기 쉬운 현미밥 요리법

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조리 과정에서 몇 가지 간단한 요령은 현미밥을 부드럽고 쫄깃하며 맛있고 먹기 쉽게 만들 수 있습니다.

당뇨병 환자를 위한 식단 제안, 혈당 안전. 사진: 민쩌우

당뇨병 환자의 혈당 안정 유지를 위한 3끼 식단

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세 끼의 주요 식사 모두에서 합리적인 식단을 구성하면 당뇨병 환자가 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

더운 날씨에 통풍 환자가 먹어야 할 음식.

더운 날씨에 통풍 환자가 먹어야 할 음식

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매일 음식을 선택하는 것은 통풍 환자의 치료 및 질병 모니터링 과정에서 중요한 역할을 합니다.