스트레스

매일 아침 무해해 보이지만 건강에 영향을 미치는 5가지 습관

| 23/07/2025 - 17:00

일어나자마자 몇 가지 잘못된 습관을 피하면 몸이 새로운 하루를 가볍게 시작하고 피로 스트레스를 줄이고 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다.

| 13/07/2025 - 16:00

철분은 정신 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 철분 부족은 스트레스 불안 인지 기능 저하와 같은 문제로 이어질 수 있습니다.

| 08/07/2025 - 16:29

다음의 3가지 간단한 방법은 스트레스를 해소하고 바쁘고 피곤한 하루의 업무와 학습을 마친 후 마음을 편안하게 하는 데 도움이 될 것입니다.

| 04/07/2025 - 15:00

짧은 비행이라도 다음과 같은 몇 가지 요인으로 인해 피로감을 느낄 수 있습니다.