녹차의 효능

에너지: 말차가 우세하고 부드러운 말라 호지차. 사진: 투이즈엉

호지차와 말차 불가 어떤 녹차가 에너지와 심혈관 건강에 좋을까요

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말차와 호지차는 모두 건강에 유익하지만 카페인과 항산화제 함량이 달라 에너지와 심혈관에 영향을 미칩니다.

녹차는 건강에 좋지만 너무 많이 마시면 불안을 유발할 수 있습니다. 그래픽 이미지: Huong Son

녹차를 너무 많이 마실 때 흔히 발생하는 부작용

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녹차는 건강에 좋지만 너무 많이 마시면 불안 불면증 간 질환 및 간 손상을 유발할 수 있습니다.